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1.1自尊自信 一、自尊的含义及表现 自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。 2.自尊的重要性（为什么要维护自尊？）：（1）自尊是人的基本心理需要（地位）；（2）自尊激励我们奋发向上，使我们更好地立身社会（作用）。 二、自尊的意义 ①自尊是健康人格的基石 ②是人的基本心理需要，自尊激励我们奋发向上，使我们形成健康人格 ③有了自尊，我们才能更好地立身社会 三、自尊与羞耻心的关系 自尊心和羞耻心是互为表里的。有了羞耻心，人才会节制自己的行为，不做庸俗的事情，有尊严地生活着。 四、羞耻心的作用 有了羞耻心，我们会为自己的不当行为而难为情，做了错事会感到惭愧，辜负了他人的期望会觉得内疚 五、我们应如何做一个有自尊的人？ ①一个人的尊严是依赖自尊的行为树立的 ②我们不做欺骗、贪婪、损人利己、卑躬屈膝、阿谀奉承、见利忘义等有损人格的行为 ③拒绝卑下，洁身自爱，才能维护自尊 六、自卑的含义及表现 自卑是一种不健康的心理状态。当我们在自己的弱点或缺陷面前失去自信，就可能陷入自卑，就会自己看不起自己，自我贬低，甚至自暴自弃。 七、自卑的危害 自卑是一种不健康的心理状态，是自已看不起自已，自我贬低，甚至自暴自弃。自卑妨碍我们建立快乐人生，不利人际协调，不利