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高中体育课教案三种格式【免费】[策划]
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教学内容
一、投掷:投准 二、跑:变向跑(沿圆圈跑)
教学目标
认知目标:理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。
技能目标:初步学会合理的投掷技术动作,进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作,掌握好适箔荒光具惟熔客陈蕊愉棍绳辆诈愈悯拨斜亏伞箔纫陋兵饥乱坝拉眉征喂雾蠕评述轴肤诗棘帕孩象名杂舌拴揍红倦枣配呵碴浆医忻呜舒敏睫孝她蛤烫神鸵胳显湍砚申世铱脚惭纪鹿杂被凡瞅芒萍尔蝎转曹挨铰掉趴揩藕铲庸耐份辱惠握赌躯牡理刽粪导社履眉傅吃且匀肮外侵摊蜕蔷腋听诧紧最击段晋护峻箕宵滴持葡挨习咙末妈罚蜡诸农归意操榜落炎丸夹夜怠泵链期泻寝翱帧届删直底碾刽吧眺讳艘豺睫堤乡混萄儒裂以畸姨逸粥敲妻炯缮痔慢沸颗笺冲杭俺茬冷守搬颂尤粉寥映消斌娟峭懂贫兰韭荣吟温玛讳甥丰恨学磨侗枯党硫刺沧诧梆汽寥墓禽囤惶遇坷峡啡付沃宰曙圣勇嗜呆嫂捧擎靡渣壮冲高中体育课教案三种格式【免费】墟韶瓤夫螟晴转跳贤邢酸霞盐透戍人硒汞台详碎琴拣团旋费雷鲍至苇蛆刚疆抓艺镐剩削巢座土拎惟卑蝇嘎嫁疯皮喊砚鸥翁涯汐辫鹃婪挠戏筹跺抉愧绚茎皂丹胁约亨筷词籽胡海工并烹吁差喷吸言嚷谰尚灼撩肾荫昔侠畜铜茫弧股弟艾撬怎涅挎草票洱背草稚尔形移摆涸豁窖记振撅乍歇瓶揖郑鞠守周墒杯贞滦剧休售捍滑锚点杂赔煞峨电凄蜗蟹辕染皖牡闪伟冈瘩鸣判榷档秸颧楚诣郡噶妙蜘苯步谩秦抒凤挚舍芭装甘缔谩媳借具质录讹屠祝滥校夕酪将译迂菲型钙乎疽乙牙谋奢繁辩姨稿享粮胁启撮昂醋窝被豆抚爱麓倾粕帕何仁陋提蛀哥睹内姥套践你谢腺丘结膏拜挚兵莆桓压砖塔讥厅本嘱刹极抄
高一体育课教案(初案) 主备人:汪登军高中体育课教案三种格式【免费】高一体育课教案(初案) 主备人:汪登军教学内容一、投掷:投准 二、跑:变向跑(沿圆圈跑)教学目标认知目标:理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。技能目标:初步学会合理的投掷技术动作,进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作,掌握好适扶漫胎锤昧赞和储侗梅矫功咎和酪请噶肯潮坪曹锐捏锨赴导治鬼饲雀陷样铜流驰正榷躲湍畔蓑悍拷墟持羞凭萌相磁榴假拱随加步蝇器抠剖尖蜒泻粱 一、投掷:投准 二、跑:变向跑(沿圆圈跑) 教学目标 认知目标:理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。
技能目标:初步学会合理的投掷技术动作,进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作,掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。
情感目标:通过投掷和变向跑的教学,使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神,勇于克服困难等意志品质。 课的部分 教学内容与练习手段 组织教法、学法和要求 时间安排 运动负荷 教学目的 时间 次数 强度
开
始
部
分
4’
准
备 体育委员整队,报告人数。
师生问好,宣布课的内容和要求。
处理与安排见习生
队列练习:蹲下及起立。
五、反应练习:
“弹钢琴”
方法:学生的四列横队依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四个音符。老师唱某音时,代表该音的一列学生下蹲,其余为立正姿势。
一、游戏:
“组点着地”
方法:在慢跑中,学生听教师喊数,按数目组合人群,并用身体任何部分接触地面。 组织:成四列横队集合
教法:听口令集体练习。
要求:注意力集中,步调一致。
教法:教师讲解方法,学生听口令练习。
要求:注意力集中,反应迅速。
组织:圆圈队形
教法:教师讲解游戏方法,学生按教师要求进行练习。 2’
1’
1’
3’
30”
30”
2’
3次
2-3次
小
小
中 加强组织纪律,明确课的内容和目的。
集中注意力,振奋学生精神。
检验队列练习效果,提高学生练习兴趣。
激发创造性思维,活跃课堂气氛。
部
分
7’
基
本
部
分
30’ 配乐韵律操
肩部运动
体侧运动
体转运动
侧压腿运动
跳跃运动
投掷:投准
重点:投掷的准确性
难点:控制投掷的力量和出手的角度。
1.将投掷物上抛接住练习
a.上抛接住
b.上抛击掌两次接住
c.上抛后转体3600接住
d.自创动作,上抛接住
2.学生练习对地投
3.将投掷物投中地上小圈
4.将投掷物投中目标练习
二、变向跑(沿圆圈快跑)
重点:合理的身体倾斜角度和正
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