我成年后的得病经历教训和相关养生知识--罗素冰校友--.DOC

我成年后的得病经历、 教训和相关养生知识 -- 罗素冰校友 -- 第一部分：我成年后的得病经历和经验教训 还是在天津南开大学上学的时候，有一年暑假回家生了一次病，如何得病不太清楚，只是有一天喝了一瓶汽水，就明显地感觉到身体不舒服。我自以为得了胃病，回校后仍然不见好转，其症状就是吃不下饭，虽然有人怀疑我得了肝炎，我仍自认为得了胃病，所以也没有看病，当时采取的办法是在学校对面食堂吃些流食。 为了锻炼身体，我常常清晨带上课本，从南开大学走到天津大学；当时两校道路比较通畅，一边走、一边默记课文。经过这些措施，我的病好了，从此我重视走路。当然那时年轻，身体恢复能力较强，而现在老年了，不可能靠走路把慢性病治好，但是，至少可以延缓其进一步发展。 我是如何得心脏病的? 我和老吴是北京、天津两地分居，我生了三个孩子，孩子断奶后就送我妈抚养，她帮了我大忙。儿子还曾送到山东农村过了好几年。为什么把孩子送走呢？在幼儿园孩子爱生病，一生病就得请假。我的单位原是部队，后来机构调整，集体转业，但是，工作与生活方式仍然如前，我一个人带孩子非常困难。我是一个人独自居住。我住的房子是在一套三居室的房子内，共住三家，都是一个工作室的同事，彼此都很熟悉，关系也不错。一家是我们翻译组的英文翻译胡敏，为人大度，比较好相处，随着岁月的流逝，彼此友情有所加深。另一家是马念杰，他像个大哥哥一样，为人热情，乐于助人，多次在我危难之时，解了我的燃眉之急。 一天我发现大便中有一条蛔虫，就到医务室诊治。一位颇有经验的中年医生给我开了打虫药，可是莫名其妙的是，一位非常年轻的发药女医士认为药量开小了，要我去找医生重开。可惜我当时没有引以为怪，反而傻乎乎地去找医生加药。事实上，蛔虫没有打下一条，我的心脏倒是终身受害了。 吃药后，发生了严重的中毒症状，卧床不起，不想爬起来去医务室求救，也压根儿就没有想到喊同事替我去要药。就这样无助地忍受着，最后毒性进了心脏，生平第一次感到心脏在出汗。此后，动不动就心动过速，不能爬山，不能跑步，即便是慢跑也是如此，在这个基础上，病情进一步发展，那是我退休多年以后的事了，也算是个教训吧。 我们退休后的一年，在青岛接到单位体检通知，我决定回津去体检，老伴不回。那时是四月份，停暖气以后不久，室内门窗基本紧闭，仅厕所上面开个小窗户，因为空气不对流，进来不少污烟瘴气，例如油、烟气等，此外，灰尘也不少。我是晚上到家的。屋内几个月的暖气，使它很干燥，我没有注意，一夜无事。第二天就要去学校体检，学校离我家比较远，怕下雨也没有开窗户对流，这是大错。人老了，上厕所也勤。我在火车上也可能喝水不多，体检上午抽血不能喝水。多年后我问医生才知道，抽血后，患高血压的人可喝水服降压药。做B超前可以喝少量的水，但是不能喝大量的水，而B超由于它的特殊性，排队时间很长，排队待查的人非常多，从而使体检的时间拖得很长。老年人最怕的就是长时间缺水，因为血液容易发生粘稠。结果，查血压，我的血压高，查心脏，我第一次出现左束支传导阻滞（非完全性），当我被告知心脏的问题时，我一头雾水，这是什么病？从字面看就是心血管堵塞吧。有读者在《生命时报》上问此病是咋回事，有关专家解答说，左束支传导阻滞是心律失常的一种，分为完全性和非完全性二种，因为通常没有明显的血流动力学异常，所以症状和体症不是很明显。左束支传导阻滞患病率在百分之一左右，并且随着年龄的增长而概率增加，很少见于健康人，大多数是由器质性的心脏病引起，例如：心肌缺血、左心室扩张和心肌梗塞等。我的问题很严重，医生要我住院治疗，我怕住院，没有住，因为我的心脏对很多药物有反应，再者，以我的个性，住院无所事事，那肯定是度日如年，颇受煎熬，而在家我则有干不完的事。 回家后，室内非常干燥，我不知危险正在来临，身体正在被蒸发（第二天嘴唇十分干裂，才有所醒悟）。这个月份晚上还不能开窗户睡觉，夜里心脏病大发作，以前从来没有这么严重过，不能躺下。没有办法，我想到找一找多年前存放的药波依定，它的适应症是高血压和稳定性心绞痛。服药后能入睡了。 第二天我到天津市河西区体院北医院看病，医生也叫我住院，我也没有住。她说那你家里不能没有人，她开了药，服药后心脏好一些，但是出现了新问题：背部上部奇痒。到社区卫生服务站看病，尽管我只痒不痛，仍被诊断为带状疱疹，医生要我打吊针，我没有打，因为该病还有一个重要症状就是疼痛，而且很严重。随后，我到天津总医院看此病，有幸碰到一位比较高明的中年医生。我说明有关情况后，她虽然高度怀疑是带状疱疹，但是，仍然按过敏开了药，结果药到病除。我是过敏体质，而中药中往往有些稀奇古怪的成分，例如蜈蚣等，所以我认为是服药过敏。 几年前，我在体检时见到我们单位的一位同事，谈话中，她建议我到天津中医药大学第一附属医院看病。我去了几次，但是，我脆弱的心脏对很多药物有不良反应