中华讲师网-房勇：黄帝内经之冬季养生方法培训.pptVIP

主讲：房勇 黄帝内经之冬季养生 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 专家介绍 房勇 毕业于南京中医学院 特别喜欢研究中国传统的医学名著，对《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等著作有着深厚的医学底蕴和独特见解，发表论文多篇。同时精通六部号脉及方子 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 和徐涛教授合影 徐涛教授1950年毕业于北京大学医学系，国内著名老年病学专家。1969-1988年先后出任解放军305医院副院长、院长。徐涛教授曾长期担任毛泽东主席保健医生，并于1971年出任毛泽东主席专家医疗组副组长 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 和樊应艾教授合影 樊应艾教授从事临床医学30多年，著有多篇医学名著，担任中国中医协会理事，安徽中医院主治医师，博士生导师。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 为什么学《黄帝内经》 中国难生 我们都应该有所感悟，生为中国人是一种难得的福分，只有中国才有《黄帝内经》可以让我们重新反省人生，甚至包括重新体悟我们身体的每一个细微的变化。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 阴阳学理论 《周易·系辞》指出：“一阴一阳之谓道”。春秋战国时期，《素问·阴阳应象大论》指出：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之始……”。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 阴阳学理论 如在自然界有天地、日月、男女、上下、外内、火水、昼夜、暑寒之分，前者是阳，后者是阴。在人体中，有腹背、躯干四肢、手心手背、五脏六腑、（五脏：肝、心、肺、脾、肾；六腑：胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。） 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 阴阳学理论 《道德经》：“人法地，地法天，天法道，道法自然” 。提倡人要顺应自然。 “以自然之道，养自然之身”-----华佗 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 阴阳学理论 黑色鱼——精 白色鱼——神 气贯穿整体 道教养生就是要达到精、气、神的和谐统一 简单地说，精是肾精、神是心神、气是元气 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 阴阳学理论 天有三宝，日月星；地有三宝，水风火；人有三宝，精气神。 肾精储藏，（气足）血液循环，细胞载氧量，决定了人体免疫能力、生殖、泌尿、呼吸、消化等功能 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 五行学理论 五行定义 根据五行特性，运用取向类比和推演方法，对自然界的事物，现象和人体组织器官，生理表现等进行的分类，构成了木、火、土、金、水五大系统 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 五行学理论 五行解释 木－生长、生法、柔和、条达舒畅??? 火－温热、升腾、明亮??? 土－生化、承载、受纳??? 金－清洁、清肃、收敛??? 水－寒凉、滋润、向下运行 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 五行学理论 相生关系 相生，即资生，助长，促进之意。五行相生，是指木火土金水之间具有依次递相资生，助长，促进的关系。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 五行学理论 相克关系 相克，克即克制，制约，制化即化生，变化。五行制化，相克是五行生克关系的相互结合。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 五行学理论 相生：木生火 火生土 土生金 金生水 水生木 相克：木克土 土克水 水克火 火克金 金克木 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 五行学理论 木 肝喜条达而恶抑郁，有疏泄的功能，故以肝属木 火 心阳具有温煦之功，故以心属火 土 脾有运化水谷，输送精微，营养五脏六腑、四肢百骸之功，为气血生化之源，故以脾属土； 金 肺气以肃降为顺，故以肺属金； 水 肾有藏精、主水等功能，故以肾属水； 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 “天人相应” 与养生 天，是指自然界存在着一定的“变化规律”，如春温、夏热、秋凉、冬寒的四季循环。 人，指人体脏腑、经络、气血需随自然界的变化主动地适应，才可以保障健康。 《内经》强调：“顺之则昌，逆之则灾害生” 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 冬季养生 冬季，天寒地冻，草木凋零，昆虫蛰伏，一派萧条零落的景象，是自然界万物闭藏的季节。对此，人们首先想到的是防寒保暖 找讲师，就上中华讲师