奇妙的瘦腰、减臀、增高（中英对照）.docVIP

奇妙的瘦腰、减臀、增高（中英对照） 拍打拉筋的作用是帮助我们打通经络，但是自愈的路上有一类反应——气冲病灶，会让许多人感觉害怕，甚至停止拍打拉筋。于是老天爷又给我们送来了另一类反应——减肥、增高、美容等等副作用，而且瘦、减、增的部位实在恰到好处，名副其实地成为女人们拍打拉筋的药引子。何乐而不为呢？女人高兴了，孩子也会高兴，男人就更高兴了，和谐社会啊！ ... 我从2013年1月份开始拍打拉筋，八个月以后，我减了8公斤的赘肉，腰瘦了5公分 (2英寸)，屁股小了11.5公分4.5英寸）, 每条大腿小了7.5公分（3英寸），以及长高了1.5公分(（0.6英寸）从157公分到158.5公分！）用 “副作用”来形容这不可思议的状况是再贴切不过了，因为我从来没有想到拍打拉筋真的能够减肥增高！ 40岁，从小就长有一个大屁股。小时候跳芭蕾舞，因为有一个大大的屁股 (舅父舅母说如果我跳天鹅湖，必定会是一只‘肥天鹅!)所以得了一个‘肥天鹅 的小名。长大以后，这大屁股给了我不少穿衣的烦恼。连衣裙是没我的份了，不是上身太大就是下身太小。找合适的上班服也很困难，幸好后来很多商店也将西装外套跟裤子/裙子分开来卖，让我可以小号外套，大号裤子/裙子搭配着穿。 臀的减肥计划。三个月不停地隔天一次去健身房。结果呢，这个豪华臀还是丝毫不动，而我却因为举大腿负重机器时发错了力弄伤腰！后来我想，还是算了吧，反正全世界拥有标准梨子身型的 所以在六月份时，即使我的裤子开始觉得松了，体重轻了6公斤，我也没上心，觉得可能是因为我身体太差所以瘦了吧。从来没敢想到我的屁股真的小了，也没想到跟拍打拉筋会有关系。因为我从一月到六月虽然有拍打拉筋，但不是很到位。拉筋大概是每个星期在墙角边拉3次，每次每条腿15分钟左右。拍打呢就不定了，想到了有时间了才做，而且是一出了点点的红痧就以为够了，马上停止拍打。 我是直到参加了六月份的深圳拍打拉筋体验营之后，才认真每天拍打拉筋。每天在拉筋凳每条腿两个沙袋，慢慢拉到30分钟，拍打则大概每天3到5个小时。从六月底到八月中的时候我的裤子继续松下去，后来裤子松到根本不能穿，那时候我才意识到拍打拉筋可能真的跟我瘦了有关吧。才有信心拿皮尺度量一下屁股，看看是不是真的瘦了。量了后发现我的屁股是真的小了，而且是小了4.5英寸! 我也不太敢相信，马上外出找了个衣服店找条裤子试试看，才发现我的屁股已经小了两号，能穿得上小号裤子了！  回想起来，其实我也感觉得到我屁股在排毒的。只不过我一直以为我的梨子身形是‘天生的’，不敢相信而已。有无数的晚上（尤其是在我认真的拍打拉筋以后），当我仰卧睡的时候，很多时候都能感觉到我的经络像河流一样流动，在冲破堵塞的点。尤其是我的膀胱经，从下背到屁股到后大腿就像激流一样的冲，弄到我痛痛痒痒的，经常睡得不好。我觉得身体的自愈能力真的很奇妙。直到现在，我也常常能感觉得到我的经络在流动，能感觉得到哪里在堵塞。而当我感觉到哪里堵塞就往哪里拍打的时候，每次都会很快打出黑青的痧来。就像我的身体想跟我沟通一样。奇妙的身体，奇妙的拍打拉筋。 差点忘了说，我发现自己长高了。在九月中，我去看我爸妈的时候发现他们矮了。怎么半年不见他们就矮了，筋缩得那么厉害呀？后来我想不会是我长高了吧？就度量一下，发现我真的长高了1.5 我很感恩有机会遇到拍打拉筋，希望每一个有缘看到这文章的人都坚持拍打拉筋，继续这奇妙的自愈法旅程。 恩 香港．2013年重阳 **************** I have experienced some amazing side effects of paidalajin which I want to share with all of you out there... I started paidalajin in January this year, and after 8 months of paidalajin, I have shed 8 kg, lost 5 cm (2 inches) on my waist, 11.5 cm (4.5 inches) on my butt, 7.5 cm (3 inches) on each of my thigh, and grown 1.5 cm (0.6 inches) from 157 cm to 158.5 cm! Using side effect to describe this unbelievable phenomenon is perfect, as I had never expected paidalajin would help me lose weight and grow taller! I am 40 years old, and for as long