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研究学前儿童心理基本方法介绍.ppt
第一讲 心理健康及其标准
基本目标:
1、懂得心理健康的重要性
2、知道心理健康的基本内涵
3、初步掌握判断心理健康的标准
基本内容:
心理健康的内涵——什么是心理健康
心理健康的标准——怎么判断
你对健康是怎么认识的?
请你参与1:说说“我的健康观”
目的:了解学生内隐的健康观
程序:
(1)每个同学以“健康就是”写三句话;
(2)分4个人一组讨论,相互述说自己所写的话,记录下那些是与 自己相同的观点,那些是不同观点;
(3)每个小组推举一人向全班同学报告本小组的共同观点。
讨论所得结论:
1、大家都关心健康问题
2、健康不仅包括生理上无疾患者,而且还包括心理上无障碍
3、心理健康是现代人健康的重要标志之一
(一)健康内涵
哲学家欧文:“健康即财富”观
——“健康是富人的幸福,是穷人的财富”
世界卫生组织:身心健康观
——“健康不仅是没有疾病,而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和 道德健康”(World Health Organization)
一、心理健康的概念
注意:生理到心理、身体到精神、个体到社会(适应)
世界卫生组织把健康具体定义为如下十条:
1、精力充沛;2、乐观处事;3、睡眠良好;4、适应能力强;5、能抵抗一般性疾病;6、保持标准体重;7、眼睛明亮;8、牙齿完整;9、头发有光泽;10、肌肉皮肤弹性好。
现代健康的内涵已经超越了身体的结构和功能,它包括情感、价值观、人际关系等,并扩展到智力、精神等。
近年来我国世界精神卫生主题活动:
2000年:健康的体魄+健康的心理=美好人生
2001年:精神卫生:消除偏见,勇于关爱
2003年:抑郁影响每一个人
2004年:快乐心情,健康行为—关注儿童青少年精神健康
2005年:心身健康,幸福一生
强调心理健康和生理健康的相互关联、相互影响及相互作用, 强调身体健康与身体健康的和谐和统一,强调生命健康全面与完整的概念。
(二)心理健康的概念(Mental Health)
“个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态,但不是十全十美的最佳状态 。” ——《简明不列颠百科全书》
心理学家英格里希把心理健康定义为一种持续的心理状态,当事者在那种情况下能做良好适应,具有生命的活力,而且能充分发展其身心的潜能。
社会学家伯门(W.W.Bochm)认为,心理健康就是合乎某一准则的社会行为,一方面能为社会所接受,另一方面能为本身带来快乐。
大学生心理健康的标准:
1、正确地认识自己
2、对社会环境适应良好
3、热爱生活,能顺利进行正常学习和工作
4、能与他人建立良好的人际关系
5、具有稳定情绪和健全人格
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