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- 2018-04-07 发布于云南
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自我疏导的方法有哪几种? 自我疏导 1、合理宣泄法 2、移情法 3、目标升华法 请同学看P69-70页的3个镜头,说说上面三个主人公分别用什么方式自我疏导情绪? 还有其他自我疏导的方法吗?请你说一说? 哭 大声叫喊 向他人求助 1、要树立正确的人生目标。 3、应激发探索创新的热情。 4、会自我疏导。 2、要正确的认识挫折,采取恰当的解决办法。 4、应对挫折有哪些方法 P67-69 张老师: 您好! 我是一名刚刚入学的中学生,近来我一直被烦恼困扰着,整日闷闷不乐,情绪很糟糕。妈妈和爸爸一年前离婚了,我被安排在奶奶家生活。我整日要看别人的脸色行事,不敢随便说笑。在学校,我不愿与同学过多交谈,不希望别人了解我的一切。前天,老师通知我请家长到校,因为我几次考试都不及格。我不知道该怎样面对发生的事情,有时我甚至想告别眼前的一切。 张老师,您会帮我吗? 小烦 同学们:“一把钥匙开一把锁”你找到战胜挫折的办法了吗? 我们要有面对挫折的正确态度 我们要有战胜挫折的有效方法 挫折不可怕,“艰难困苦,玉汝于成”挫折孕育着成功。 挫折面前也从容 “艰难困苦,玉汝于成” 寻找应对挫折的有效方法 挫折对人生的影响 两重性 接受挫折带给我们的馈赠 1、树立正确的人生目标。 2、正确地认识挫折,采取恰当的解决方法。 3、激发探索创新的热情 4、
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