【最新精品版】初中体育教案全集九年级.doc

初三年级 第 一 周 第 1 次课 备课教师：　 　　 　　 1 2、接力游戏。　 　 　 　　 　　　 　　　 80%　　 　 　 　　　 　　　 师 活 动　 　　　 生 活 动　　 　 　　 　　 　　 　 　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　 　　 　　　 　　 　　 　　 　 　　　 　　 　 　　 　 　　 　　　 　　 　　 　 　　 　　 　 　　 　 　　 　　　 　　 　 　　 　　　 　　 　 　 　　　 　 　 　　　 　 　　 　　　 　　 　　　 　 　　 　　 　　 　　　 　　 2　 3　　　 　 　 　 　 　　　 　　　 　　　 　　　 2　 　　　 　 　　　 　　　 　 　 　　 　　 　　 　　 　　　 　　 　　　 　 4　　 　　 　　　 　　 　　　 　　　 （图一）　 1　 2　　　 3　　 　　 　 1　　 2　 　　 　 　　 　　 　　　 　　 （图二）　 　　　 　　　 　　　 　 师 活 动　　　 　　　 生 活 动　　　 　　　 　 　 　 　 　　　 　 　　 　　 　 　　 8　　　 　 　　 　 　　　 　 　　　 　 2　 　　 　　 　　　 　　　 　　 　 　　 　　　 　　 　 　 　　 　 　 　　　 　　 　　　 　 　　　 　 　　　 　 　　　 　 　　 　 　　　 　 　 　 　 　　 　 　 　　　 　 　　 　 　 　 　 　 　　 　　　 　 　　　 　 　　 　 　　　 　　 　　　 　 　　　 　　 　　 　　　 　 　　　 　 　　 　　　 　 　 　 　　　 　　　 　　　 　　　 　 　 　　 　　　 4组）并提要求。　　 　 　　　 　 跨过1.2米宽度　　　 跳过一定垂直高度——钻过栏架——快速跑40米　　　 20　 　 　 　　　 　　　 　 　　 　　 　 　　　 　　 　　　 　　　 　　 　　 　　 　 　 　　　 　 　　 　 　 　 　 　　　 　 8　　 　 　　 ? 　　 　　　 　　 　　　 　 ? 1.2米）　　 　　　 　　 　 　　 　　　 　　 　 　 　 　 　　　 　　 　 　　 　　　 5~8　 　 　　　 　　　 　　 　　　 　　　 　　　 　 　 3　 　　 　　 　 　　 2　 　　　 　 　 　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　 　　 　　 　 　 　 　 　 　　　 平均心率　　 35 % 140 /分　 　　 　　　 　　　 　 　 　　　 　　　 　　　 　 　 　　　 　　 　 　 　 　 　　　 　 　 　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 第 一 周 第 2 次课 备课教师：　　　 　　　 　 1 2、发展身体素质练习　　 　　　 　 　　　 　　　 　　 60%　 　　　 12米过2架低栏、立卧撑15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。　　 　　 　　　 师 活 动　　　 　 生 活 动　 　　　 　　　 　　 　 　　　 　 　　 　　　 　 　 　 　 　 　　 　　 　 　　 　 　 　　　 　 　　 　　 　 　　 　　　 　 　 　　　 　　　 　　　 　　 　　　 　　　 　 　　　 　　 　　 　 　　 　　 　　　 　 　 　　 　　　 　 　 　　　 　　 　 　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　 　 　 　 　 　　 　 　　　 2　　 3　 　 　 　 　　　 　　　 　 　 　　　 　　 　　　 　　　 　　 　 　　 　　 　 3　 2　　 　 　 　 　　　 　　　 　 　 　　　 　　　 　　 　 　 4　　　 　　 　 　 　　 　　 　 　 　　　 　　 8　　 　 　　　 　　　 　　　 　 　　 （图一）　　 1　　　 2　 3　 　　 　 1　　 2　　　 　　 　　　 　 　　 　　　 　　　 （图二）　　 　 　　 　 　　 师 活 动　　 　 生 活 动　　 　　　 　　 　　　 　 　　 　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　　 　 　 　 　 　 　 　　　 　 　 　　 2