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競技運動 從型態與運動素質建構手球運動選材指標 第 11 卷第 2 期 (2009.12)   從型態與運動素質建構 手球運動選材指標 黃玫嫙 國立臺灣體育學院競技運動學系 摘 要 隨著科學與技術的進步，選材使競技運動水準和運動成績不斷提升。 在手球比賽當中可以看到高難度的技術動作，如閃切過人、跳躍長射、快 速移位、空中接球射門等等，要完成這些動作必須具備全面性身體素質。 當遴選手球運動員基本條件，必須考量肌力、速度、肌耐力、心肺耐力、 爆發力及敏捷性，並能以身材較高大作為選材前提。若欲檢測手球運動員 基本測驗項目主要以短距離衝刺（速度），手球擲遠、仰臥推舉或下肢半 蹲（肌力），立定跳遠、五步跳等（爆發力），折返跑（敏捷性），節奏 跑、 12 分鐘跑（耐力素質）等多項測驗，這些測驗可表現出手球運動員所 需要的專項體能要素。科學選材是為了發現具有運動才能潛力的人，給予 專業的訓練計畫，培養先天能力，充分發展與發揮，在國際運動競技舞臺 上拿下勝利。 關鍵詞：手球、選材、運動素質、型態 14 競技運動 從型態與運動素質建構手球運動選材指標 第 11 卷第 2 期 (2009.12)   壹、前言 隨著科學與技術的進步，使得競技運動的水準和運動成績不斷的提 升，如今運動員選材越來越受到人們的重視，亦為重點研究課題。運動科 學研究與運動水準互相有著密切的關 係，科學選材是指運用現代科學理 論、方法和手段，客觀地測定人體的某些數據和指標，以此預測其未來的 競技能力（許樹淵，2001 ）。所以，我們將發掘有潛力的人才，給予專門的 訓練，使他們能將天賦的能力充分的發揮，進而達到高水準的競技能力和 創造優異的成績 。 選材是培養運動人才的先決條件，我們根據不同運動項目的特性，應 用運動科學的理論和方法，透過客觀指標的測量，進而選拔出資質優越的 運動人才。然而，在選材方面一般包括：身體型態、生理機能、身體素質、 心理素質、智力水準及基本技術等內容（曾凡輝、王路德、邢文華，1992 ）。 同時科學選材亦需要經過多次的篩選過程，並且包含其科研人員、教練、 運動醫學、運動生理學、運動心理學等多方面運動科學專家配合和協助， 才能完整達到選材的目的。由於運動種類繁多，所以我們必須根據每個運 動種類的特殊性，來進行篩選適當人才。 本文試從依據手球運動之特殊性，利用身體型態及運動素質，來進一 步探討與建構手球運動選材的指標。 貳、手球運動之特殊性 手球運動利用了跑、跳、擲等三種基本動作的應用和實踐，其活動方 式、基本技術及攻防戰術與足球、籃球及橄欖球運動相似，可認為是一種 綜合性球技運動。在手球比賽當中可以看到高難度的技術動作，如閃切過 人、跳躍長射、快速移位、空中接球射門等等，要完成這些動作必須具備 全面性身體素質。然而手球球體較小，使得在傳球、接球與射門等技術比 較容易發揮，所以活動內容具有豐富的變化，且在比賽當中會持續進行快 節奏、攻守之間密切配合，故選手在一場比賽中，其速度、肌力、心肺耐 力、爆發力、敏捷度等素質之好壞，必然直接關係到技、戰術成功的實施。 若選手身體素質較差，便可能因體力的缺乏而無法持續快速的節奏，進而 產生攻守、射門及傳接球等各種失誤而失分。 15 競技運動 從型態與運動素質建構手球運動選材指標 第 11 卷第 2 期 (2009.12)