第一章二梦.ppt.Convertor.docVIP

第十四周（2011.5.25）拿试卷。 论文题： 睡眠障碍的原因分析及对策 要 求： 一、格式要求 论文摘要（目的 方法 结果 结论） 关键词 文献索引目录 二、内容 1、阐述睡眠生理及作用。 2、阐述影响睡眠的因素。 3、分析导致睡眠障碍的原因。 4、提出克服睡眠障碍的对策。 5、字数在1500字以上。 梦——人生的十分之一 第一章 二 、梦 让我们先来欣赏一段对于梦的精彩描述： “梦是荒诞的。现实生活中最不可能发生的 事情在梦境中偏偏可能出现，死去的人复活过 来，卧室里会跳出老虎，人不借助器械可在天上 飞翔……，梦境往往找不到因果的规律，也不受 时空的限制，然而事事景景都牵动着做梦者的心 弦，体验是那样真切，情感是那样强烈。且做梦 的当时又并不觉得这一切属于荒诞。” 的确，梦境有时是如此的离奇，以致我们的 祖先认为它是人脑以外的产物，是超自然力量和 神灵的杰作。 然而，近三、四十年来的研究表明，梦境是 一个高度复杂的生物学和社会心理学过程。 一般说来，人的一生有1／3的时间是在睡眠中度过的，而人大约有1／10的时间是在做梦中度过的。 如果一个人活了72岁，那么有24年在睡眠中度过，有7年多时间在做梦中度过。 然而，90％以上的人并不知道睡梦的价值及意义。 物理因素: 我国古代思想家认识到人的一部分梦境是由来自体内外的物理刺激制造的。 来自体内的物理刺激，如一个人腹内的食物过量或不足的刺激而引起的梦境。 所谓“甚饱则梦与，甚饥则梦取”， “甚饱则梦行，甚饥则梦卧”。 有来自体外的物理刺激，如人在睡眠中 “藉带而寝则梦蛇，飞鸟衔发则梦飞”， “身冷梦水，身热梦火”， “将阴梦水，将晴梦火”， “蛇之扰我也以带系，雷之震于耳也似鼓入。” 在梦的分类一节中的“感梦”（由感受风雨寒暑引起的梦）和“时梦”（由季节时令变化引起的梦）均属于由外部物理刺激引起的梦。 我国现代著名心理学家张耀祥教授对此曾评论道： “承认物理的刺激作为梦的原因，破除了无数关于梦的迷信。” 生理因素 心理因素 (一)人为什么会做梦 做梦是一种十分普遍的睡眠现象。 梦无影无踪，抓不住，摸不到，几乎每个人说起梦都有许多身临其境的感受，都能煞有介事地诉说梦中的喜怒哀乐。 神秘离奇，逼真感人的梦究竟是怎回事? 历代科学家做了大量的探索和研究。 古代认为人是有“灵魂”的，这个“灵魂”受命于天，是“上帝”、 “菩萨”或是其中某些“神灵”所主管的。 人死后“灵魂”便离开躯体进入“天堂”或“极乐世界”，或“下地狱”、“投胎转世”，做梦是“灵魂”脱离躯体在外面游荡，或梦是去世的先人所托，灵魂出窍。 所以，古人认为梦常可预示人们的生、死、祸、福。 “梦里乾坤大”。 梦笔生花 梦失其笔 庄周梦蝶 梦寐以求 南柯一梦 　　同床异梦 夜长梦多 魂牵梦萦 浮生若梦 痴人说梦 　　梦想成真 白日做梦 春梦无痕 楚梦云雨 大梦初醒 　　飞熊入梦 更长梦短 黄粱美梦 熊罴入梦 一场春梦 　　黄粱一梦 好梦不长 好梦难成 魂牵梦萦 恍如梦境 　　梦幻泡影 梦中说梦 如梦初醒 如梦方醒 重温旧梦 　　至人无梦 醉生梦死 古代中外的帝王皇帝都设置专门为他们圆梦的官，黎民百姓也常请巫师、术士、道人为其解梦。 　　巫师是会施魔法的男巫的通称；或专指以装神弄鬼替人祈祷为职业的人。 古代统称从事天文、医药、占卜、修仙等活动的人为术士。 道士之名源于战国、秦汉时的方士，即有方术之士。道教创立之后，道士则专指从道修行的道教神职教徒。 “黄粱美梦”或“一枕黄粱”之典。 “南柯一梦”之典。 青年卢生，旅途经过邯郸，住在一家客店里。道人吕洞宾也住在这家客店里，卢生同吕翁谈话之间，连连怨叹自己穷因的境况。 吕翁便从行李中取出一个枕头来，对卢生说：“你枕着这个枕头睡，就可以获得荣华富贵。”这时，店主人正在煮饭（黄色的小米饭）, 离开饭