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基
本
训
练
第一章 基本动作
每一位唛歌的员工进入公司都必须通过基本的训练,,,。 稍息 蹲下
立正 [发令时重音落在“正”字上,运用爆破音,切勿拖音]
闻立正口令时,,45度,,,,,,,,,,,
*重点:,,,,。
[发令时重音落在“息”字上,运用爆破音,切勿拖音]
闻稍息口令时,,,,,,,,,,,
*重点:,,
蹲下.起立:[发令时重音落在“蹲”字和“立”字上,运用爆破音,切勿拖音]
闻蹲下口令时,,,,,,,,,,,
*重点:,。 点名 报数
看齐:[预令:排头为准,向右看──,动令:齐,预令:向前──;动令:看,发令时重音落在“齐”字和“看”字上,预令发出后可稍稍拖音]
闻向右看齐时,,,,,,,,,,
*重点:,,,,,
点名
立正姿势:,,”;
稍息姿势:,,”;
坐 姿:,,”。
*重点:,,,,,,。[发令:排头依序报数]
报数包括依序报数,。*重点:,。 踏步 跑步
原地间转法
向左转:[]
闻向左转时,,,90度(向左),,,:,,,90度(向右),,, :[]
闻向后转时,,,,90度,。*重点:,,。[发令:“原地踏步──走”,重音落在“走”字上]
原地踏步走时,,1,2,,,,,,。*重点:25~30厘米,,,,,
原地跑步:[发令:“原地跑步──走”,重音落在“走”字上]
闻原地跑步时,,,,,1为左脚,2,,,。* 重点:,,,。 集合队形 讲话队形
运动队形:[发令:以第×伍为中央伍,以中央伍为准一散,重音落在“准”字上]
闻听口令后,中央伍的队员齐举右手,紧贴右耳,齐声答:“为准”(拖长音)。其他队员双手握拳迅速提至腰际。教员发令“散”,中央伍原地不动跺右脚,其他队员亦齐跺右脚,同时大喊一声“散”,并迅速散开,排与排,伍与伍之间均保持一臂距离(前排双手侧平举,后排双手前平举),等各就各位后,中央伍最后一员大声答“好”(拖长音),所有队员立正之后自动成稍息动作。
集合队形:[发令:以第×伍为中央伍,以中央伍为准一合集,重音落在“准”字上]
闻听口令后,中央伍的队员齐举右手,紧贴右耳,齐声答:“为准”(拖长音)。其他队员双手握拳迅速提至腰际。教员发令“集合”,中央伍原地不动,其他队员齐跺右脚,同时大喊一声“合”,并迅速向中央伍靠拢,等队员都各就各位后,中央伍最后一员大声答“好”(拖长音),所有队员立正之后自动成稍息动作。
讲话队形
队伍依人数均分为3排,队形排列成“ ”字形,队伍中心以教员所站位置为准。
队形之转换
队形包括讲话队形,,,,,。*重点:注意精神集中,转换时不可讲话,须迅速确实,一般在跑步中完成;队伍的行与列之距离间隔应确实把握好。
第二章 基本仪态
作为一个服务人员,他的服务仪态相当重要,一言一行,一举一动甚至一个眼神都会对公司的形象、声誉生成影响。通过培养员工正规的服务仪态,使他们以后下到部门中服务规范、礼节亲切,形成良好的仪态。
第一节 站姿 鞠躬礼 指引手势 走姿
站姿
两脚跟靠拢并齐,脚尖向2外分开45度,两腿挺直,收小腹,挺胸,两肩自然下垂,两手虎口交叉,左手在上,置于面前腰带前,两臂略向前分开,头正颈直收下鄂,面带微笑,两眼凝神注视前方。
*重点:两腿插直,收腹挺胸,双手虎口交叉于腰带前,微笑,眼神。
鞠躬礼
两脚跟靠拢并齐,脚尖向外分开45度,两腿挺直,收小腹,挺胸,两手虎口交叉,左手在上,右手在下,置于腰带前。行礼时,上身前倾成15度角,头正,下鄂略收,面带微笑,两眼注视对方眼睛。礼毕,迅速成站姿站好。
*重点:前倾成15度角,下鄂略收,微笑,眼神。
指引手势
两脚跟靠拢并齐,脚尖向外分开45度,两腿挺直,收小腹,挺胸,两手虎口交叉,左手在上,右手在下,置于腰带前。当指引方向为左面时,左手迅速摆到左面定点,手臂与上身成45度角,肘部成90度角,五指伸直并拢,手掌与手臂保持平,右手仍放于腰带前,右半身仍旧成站姿,头迅速转向指引方向一面,脸正对指引方向,收下鄂,面带微笑,两眼注视指引方向。当指引方向完毕,左手迅速收回,虎口交叉置于腰带前,头也转正,成站姿站好,指引为右面时,则相反。
*重点:指引手摆动动作及手臂与上身成45度角,肘部成90度角,手与手臂保持平直,五指伸直并拢,转头姿势,微笑,眼神。
走姿
当开始走时,先走左脚,脚步要抬高,上身保持挺直,挺胸,双手自然下垂摆动,头要正,颈要直,面带微笑,双眼注视前方,收下鄂。
*重点:脚步要抬高,双手握空拳,自然下摆动,挺胸,注意行进速度,微笑,眼神注视前方,两人前肩,三人成行。
第三章 基本礼节
作为一名优良的服务人员,必须有良好的礼节,并能随时在待人接物时表现出来,并持之以恒,养成习惯,以后的营运卖场中运用之,使
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