背部纤体手法.DOCVIP

女人的前胸和后背,就如山峰与平地,山有山的魅力,平地有平地韵味。女人背部的平坦、挺拔与否，直接决定了一个人整个形体的美感，一个轻盈、纤滑、骨感的玉背，不仅会让你看起来形态优美、线条流畅，整个人的身高也会显得增高许多。在哪里能找到这种感觉，加入修身堂----修出滑溜溜高傲挺拔的迷人玉背。 功效作用：放松，排毒，碎脂，舒缓背、肩、颈部位的疼痛。 1．振脂仪全身舒缓三遍（隔着毛巾振） 2．上油、分三段至手心排出 3．第一段双手掌根顺大板筋绕肩胛缝打圈；（重复3次） 4．第二段顺胸肋骨；（重复3次） 5．第三段至尾椎回拉至肩部，指腹滑大板筋并提拉风池穴，虎口顺肩滑下至手臂，手心排出。（重复3次 6．双手掌并排搓热背部（重复3次） 7．双手掌重叠推脊椎，（重复3次） 8．从尾椎推至大椎时换用拇指推至风府穴按压大椎（督脉）：第七颈椎与第一胸椎棘突之间。（重复3次） 9．揉捏颈椎并点按风池穴三遍 10．双手虎口放松肩部，以向内打圈揉捏为主 11．按抚三焦经、小鱼际滑上大鱼际滑下 12．点穴：大椎、肩井及膀胱经上的穴位至骶骨八髎穴（每穴点按三遍,点穴时停留7-8秒） 13．双手拔按膀胱经， 14．双手掌交替推脂肪，推完一边推另一边 15．双手虎口从腰部往上推至腋下停留3秒顺手心排出，交替 经络刷刷背部、先刷脊椎、再刷两旁，一手刷一手推脂肪。 16．刷完后将腰部和手臂的脂肪推至胸部。（重复3次） 1