《篮球课件》初中体育与健康教科版八年级全一册18784.ppt

一 篮球的起源与发展 他受启发于当地青年摘桃扔入桃筐的活动性游戏，即在一块场地的两端设置两个竹制桃筐，展开投篮（足球）比赛，这便是篮球运动的雏形。 二 篮球运动的锻炼价值 1、经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。 2、可以增强呼吸力量，增加胸廓活动范围及肺活量，促进血液循环，改善呼吸系统及心血管功能；提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。 3、培养体育情感，以及顽强拼搏精神，提高自信心和心理自我调控能力。比赛中的集体配合，可以培养的团队精神，提高正确处理人际关系的能力。 4、篮球技能的掌握还可以增加人的运动经验积累，能为今后学习其它运动项目提供一定帮助。 三 篮球、篮球场地的规格 重量：不得少于567克, 不得多于650克 直径： 24.6厘米 气压：篮球标准气压为0.06MPa 判断标准：球从1.8米高处自由落体至地面反弹后高度不低于1.2米不高于1.4米。 篮球场地标准： 篮球场地标准： 四 篮球运动竞赛规则 ★一般规定 比赛人数12人，上场队员5人，但不得少于三人，参赛队员号码应为4#—15#。 比赛分上下半场，共四节，每节10分钟，一、二节之间，三、四节之间休息2分钟，半场休息15分钟。 （一）违例及其罚则 违例是违反规则的行为。罚则是发生违例的队失去球，一般由对方在最靠近发生违例的地点掷界外球。 宣判程序： 1、鸣哨的同时做出停表的手势。 2、违例的类型（大多数出界除外）。 3、指出比赛的方向。 1、跳球违例 跳球队员违反下列规定即为违例： （1）两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圈内，一只脚靠近两人之间线的中心，不准上步助跳。 （2）在球到达最高点之前，不准拍击球。 （3）不能直接抓住球或触及 球超过两次。 （4）跳球队员拍球前，非跳 球队员不得进入跳球圈。 2、运球违例 每次运球必须与地面接触。运球后，队员用双手同时触球或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。队员第一次运球结束后不得再次运球，除非重新控制球才可以运球。 下列情况不是运球： （1）连续投篮。 （2）运球前接漏，球拿稳后可以运球；运球后漏接，可以拿住球，不能再运球。 （3）与附近的其他队员抢球中用挑、 拍，试图控制球，获得球后可以运球。 （4）打落或拦截对手的球并获得该球， 可以运球。 （5）只要不出现持球移动违例，允许 球在触及地面前在手中抛接或停留。在运 球过程中，运球手翻腕使手掌心超过垂 直面为“携带球”违例。 3、持球移动违例 队员持球移动超出规则的限制即造成持球移动违例（走步）。 （1）运球开始时，在球离手前中枢脚不能抬起 （2）队员可以抬起中枢脚进行投篮或传球，但在球离手前中枢脚不能落回地面 （3）当两只脚都不是中枢脚时， 一脚或双脚都可以抬起进行投篮 或传球，但在球离手前不可以落 回地面。 4、球回后场违例 某队在前场控制活球，该队的队员不得使球回后场。 球回后场违例的几种情况 （1）队员骑跨中线跳起接后场同队队员的传球，落地后仍骑跨中线或双脚落在后场时。 （2）队员从后场跳起接同队队员的传球时。 （3）队员骑跨中线传球时 （4）队员骑跨中线，静止或跳起接前场同队队员传球时。 5、干扰球违例 投篮的球在飞行中下落并完全在篮球水平面之上时，攻守双方队员不可以触及球；投篮中当球碰击篮 板后完全在篮圈水平面 之上时，也不可以触及球。 6、球出界与掷界外球违例 （1）、当球触及界限、界限外的地面、人员、物体、篮板的支柱或背面及天花板为球出界违例。在球出界前最后触及球或被球触及到的队员是使球出界的队员。 （2）掷界外球违例的几种情况： ①球离手的时间超过5秒 ②掷球时，从裁判员指定 的地点沿界限移动超过正 常的一步 ③掷球越过篮板传球 ④掷球直接触及篮板 或篮圈（包括篮网） 7、脚踢球违例 凡是故意用膝及以下 部位去击球或拦截球为违例。 偶然、不获利情况除外。 （1）3S违例 某队在场上控制球并且比赛计时钟正在走动，该队队员不得在对方的限制区内停留超过持续的3S。 （2）5S违例 ①场上队员持球被严密防守，在5S内没有传、投、滚或运。 ②掷界外球超过5S，时间从掷界外球队员可处理时算起到球离手止。 ③罚球超过5S