1.2迈好初中第一步知识讲稿.pptVIP

迈好初中第一步 小刚的烦恼 被子自己叠，衣服自己洗 老师的轮番轰炸，作业一大堆 被子没叠好被点名批评 作业没完成又被老师批评一通 怎么一上初中就这么多不顺心的事呢 角色转变从心理开始 小学到初中有什么变化？ 小学 —————————— 初中 稚气未脱的小孩 懂事的少年 课业轻松 课程多、作业多、老师多 老师家长管 凡事靠自觉 轻松有趣 紧张有序 适应不良的原因 生活、人际、学习环境的变化 学习内容和节奏变了 学习要求和方法变了 老师的授课方式、管理方式变了 适应意味着宽容的接受。 变不适应为适应需要一个过程。 游戏时间 两人一组互为“镜子”伙伴 1.最美的微笑：给对方一个最灿烂的微笑 2.成长告白：把对方当成自己的亲人或最好的朋 友给对方一个承诺，如：我长大了，我又站在了一 个新的起跑线. 3.请写下自己的成长宣言，与“镜子”伙伴分享。 畅想未来，迎接挑战 初中三年我最想做的三件事 ：—————————————————————————————————————————————— 习惯会迁移 行为心理学研究表明，21天养成一个习惯，现在请你写出自己将要建立的一个好习惯，并写出自己的计划和将要采取的措施。 第一阶段 第一阶段是1-7天，这个阶段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改变，你会觉得有些不自然，不舒服，你应该认真参照书中的理论方法去做，克服这些情况。 第二个阶段 第二个阶段是8-14天，这一阶段的特征是“刻意、自然”，你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会恢复到以前，因此，你还需要刻意地提醒自己改变。 第三个阶段 第三个阶段是15-21天，这个阶段的特征是“不刻意、自然”，其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机的组成部分，它会自然而然地不停为你“效劳”。