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第二章 准确定位 科学决策 第一节 正确认识自己 一、自我兴趣探索 二、自我需求与价值观探索 三、自我人格探索 四、自我能力与技能探索 五、自我认知与职业期望 一、自我兴趣探索 1.兴趣的概念 2.兴趣与职业的关系 3.兴趣的评定方法 1.兴趣的概念 兴趣是个人力求认识、探究某种活动的心理倾向，以特定的事物、人或活动为对象，并常常伴随着积极的情绪。需要是兴趣产生和发展的基础，人对自己感兴趣的对象常常自觉或不自觉地给予特殊的注意 。 人们的职业兴趣，即对某类职业或工作的积极态度，是个人成功的推动力。 兴趣是在生活实践过程中逐渐产生和发展起来的，受社会历史条件、个人文化水平、生活境遇、年龄等多种因素的影响。 职业兴趣的形成和发展一般会经历三个阶段，即有趣、乐趣和志趣。 2.兴趣与职业的关系 兴趣在职业生涯中的重要作用主要表现在以下几个方面： （1）兴趣作为一种强大的精神力量，可以促进知识的获取和智力的开发。 （2）兴趣可以帮助人们提高工作效率。 （3）兴趣可以促使人的事业获得成功。 3.兴趣的评定方法 了解和评价个体职业兴趣最常见的途径有三种：一是行为观察，通过观察个体参与各种活动时的情况来推测其兴趣所在；二是知识测验，通过测试个体掌握特定职业特殊词汇和其他信息的情况来推断其兴趣所在；三是职业兴趣测试，即职业兴趣问卷测验，这是目前职业兴趣评定中最具科学性，也是最常用的手段和方法。 最早的职业兴趣调查表诞生于1927年，是斯特朗编制的斯特朗职业兴趣调查表。后来，库德于1939年发表了库德爱好调查表。而后，霍兰德编制了职业偏好量表，美国ACT考试中心编制了“ACT无性别差异兴趣问卷”。 二、自我需求与价值观探索 1.需求 2.价值观 3.人的需求与职业的关系 4.价值观与职业的关系 5.职业价值观的测定 1.需求 美国著名人本主义心理学家马斯洛经过几十年的研究发现，人的需求是有规律的、分层次的，一般是在低级需求满足之后，自动上升到新的更高级需求，并且由低级层次依次向高级层次推进，即生理需求—安全需求—爱和归属的需求—受尊重的需求—自我实现的需求，这就是著名的人生需求理论。 根据马斯洛的理论，每个人在人生的不同阶段都有不同层次的需求，职业生涯发展和规划必须符合人自身的需求。 2.价值观 价值观是指一个人对周围客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。价值观是社会成员用来评价行为、事物以及从各种可能的目标中选择自己满意的目标的准则。价值观通过人们的行为取向及对事物的评价、态度反映出来，是世界观的核心，是驱使人们行为的内部动力。 职业价值观往往决定了人们的职业期望，影响着人们对职业方向和职业目标的选择。 在实际生活中，人们的职业期望常常由几种价值取向左右，但居主导地位的职业价值取向对职业期望起决定作用。这个居主导地位的职业价值取向就是通常所说的职业锚。 3.人的需求与职业的关系 人的需求是择业的重要依据。 人的需求有助于人们树立正确的职业价值观。 4.价值观与职业的关系 任何人在选择职业时都是为了满足自己的某种物质或精神需求，都会受到一定动机的支配，而择业的动机一般都是由价值观决定的。职业价值观就是指一个人对各种职业价值的基本认识和基本态度。在职业规划中，价值观被认为是职业定位的关键因素。  （1）价值问卷。价值问卷是对个人价值的测量问卷。比较著名的有明尼苏达重要性问卷、高登的职业价值观量表和塞普尔的工作价值观量表。 （2）投射法。除量表法外，价值观测评的主要方法还有投射法和文献法。最早提出用投射法研究青年价值观的是杜克斯。 （3）面谈法和自然实验法。这些方法的基本思路是对一些大学生进行访谈，询问他们对就业的准备和看法，让他们描述就业前的心理状态等。 三、自我人格探索 1.人格的概念 2.人格与职业的关系 3.人格的评定方法 1.人格的概念 人格的英文personality来源于古希腊语persona。persona最初指演员戴的面具，后来指演员——一个具有特殊性质的人。现代心理学沿用persona的含义，转译为人格。 所谓人格，是指一个人区别于他人的、在不同环境中显现出来的、相对稳定的、影响人的外显和内隐性行为模式的心理特征的总和。在心理学中，还经常运用“个性”一词表达人格的概念。我国的《大百科全书?心理学卷》中就有人格即个性的提法。 人格是一个复杂的结构系统，它包括气质、性格、认知风格、自我调控等成分，其中性格是最主要的方面。 2.人格与职业的关系 （1）人格和职业选择有很大关系，不同类型的人适合不同类型的职业。 （2）人格决定工作的风格，但并不决定工作的性质。 3.人格的评定方法 人格的评定方法有许多种。最常采用的有观察法、问卷法和投射法。 （1）观察