这种农村美食,一天最多吃三两,多了男人受不了!种多了地也受不了.pdfVIP

这这种种农农村村美美食食，，一一天天最最多多吃吃三三两两，，多多了了男男人人受受不不了了！！种种多多了了 地地也也受受不不了了 这种农村美食，一天最多吃三两，多了男人受不了！种多了地也受不了 山药，又称薯蓣，为四大 药 （ 山药、 地黄、 牛膝、 菊花）之一，在我国种 植历史已经有三千多年。 山药的品种有很多，如铁棍山药、水山药、棒山药等等，虽然品种不同，但它们的长 相都差不多，都是笔直的一根，土褐色的外皮里包裹着白色的肉，外皮有点粗糙，而 且还带有细毛。 的确，山药有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，既能补脾肺肾之气，又能滋 养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。 不过山药虽好，却不能多吃，需要适量食用，，一人一天量保持在3-4两左右。否则吃 多了，男人女人都会受不了。 山药不仅人不能多吃，也不能多种，就像其中的铁棍山药，一次种植后至少要七年后 才能再次种植，否则地也会受不了，种出来的铁棍品相质量也会不好。说了这么多， 那么今天小编就给大家介绍几款山药的产品，喜欢吃山药的朋友，快来看看吧！ 上面的山药是河南焦作温县产地的山药，采用传统和科学的种植，品质有保证。铁棍 山药最大的特点是蒸熟之后有些干、糯，还带着微甜。肉质粉糯，用手捏肉质会碎 哦。味道很不错，喜欢的朋友可以来试试哦！ 新鲜的山药因为是长直的，容易断折，比较难以保存了。这个时候可以选择山药片 哦！山药片没有使用硫磺熏白，保持原色，更加健康！使用新鲜的山药切开，然后均 匀铺开，在阳光下晾晒，非常天然哦！ 要是还是觉得处理山药复杂的话，可以试试山药粉，不用洗，不用熬，轻松一泡，就 可以品尝了。美美一杯，原色醇香，非常不错哦！想要早餐不一样，就可以在粥里面 添加山药粉了哦，这样吃起来更加健康呢。 最后介绍一个山药豆，山药豆是山药蔓上结的珠状芽，长圆不一。但是它的作用与山 药大致相同。也具有补肺益气，健脾补虚，固肾益精的作用，可以清蒸，煮粥，或是 做成糖葫芦哦！ 本文作者：金针