2018年安徽省长丰县高中化学 第二章 促进身心健康 2.1 合理选择饮食——糖类教案 新人教版选修1.docVIP

第二章 促进身心健康 第一节 合理选择饮食 项目 内容 课题 第二章 促进身心健康 第一节 合理选择饮食 修改与创新 教学 目标 　知识认识水在人体中的作用，识别食物的酸碱性。过程和方法查阅资料，思考与讨论，自主合作探究。启发讲授情感态度和价值观引导学生树立健康新观念，提高科学素养。 教学重、 难点 教学重点：了解合理选择饮食的重要意义，认识营养均衡与人体健康的关系。教学难点：识别食物的酸碱性。 教学 过程 （师）在平时的食物中，我们只注意食物的营养成分，有无注意到食物的酸碱性？通过阅读，学生回答食物酸碱性的概念。（板书）第一章 促进身心健康第一节 合理选择饮食一、食物的酸碱性分类食物按其在体内代谢终产物的性质进行分类１）酸性食物：组成成分在人体内代谢后生成酸性物质，使体液呈弱酸性，称为成酸性食物。如：富含蛋白质的食物。２）碱性食物：组成成分在体内代谢后生成碱性性质，使体液呈弱碱性，称为成碱性食物。如：蔬菜、水果。２、食物的选择要注意食物的酸性和碱性。１）人体正常的生理过程过所涉及的体液都有严格的酸碱性要求。正常人体血液的ＰＨ总保持弱碱性范围（７.３５——７.45）。2）人体细胞内存在一些重要的酸碱平衡，这些平衡需要通过选择不同的食物来保持。1、酸的食物是酸性食物吗？如柠檬。2、食物的选择为什么要注意酸碱性？3、为什么偏食、挑食会造成酸中毒？学生分组讨论后回答，老师进行帮助整理。从“神六”发射的圆满成功，到航天员的饮食、饮用水、洗澡等细节引出“水在人体中的作用”的内容。由学生阅读后、归纳回答。（板书）二、认识水在人体中的作用1、水是人体细胞重要组成部分，约占人体体重的2/3。2、水是一种很好的溶剂。3、水是人体内必不可少的反应物。4、水在人体内能调节体温。P31 ，留课后查阅资料。紧接着，提出有关水的生活知识，使同学们体会到知识与生活的紧密结合。问题1、同学们每次喝水是在什么情况下才想到喝水的？问题2、一位腹泻多天的病人，你认为应如何处理？同学们分组讨论后，请小组代表回答。为了提高同学们的科学素养与学以致用，又进行下面问题的讨论。问题3、每个小组讨论制定一份每天饮食的菜谱。分组讨论后，由各组代表说明其菜谱及制定的理由。接着出示“理想宝塔”的图片。问题4、你认为你的饮食习惯与理想模式有多大的差距？同学们通过自主比较，能更加加深对“合理饮食”的理解。（以提问来点明主题）明确正确选择饮用水，合理选择酸碱性食物的重要性，是促进健康的基本保证。 P37习题1、3、4 板书 设计 第二章 促进身心健康 第一节 合理选择饮食 1、水在人体中的作用 2、 食物的酸碱性 教学 反思 通过对水在人体中作用的介绍和食物酸碱性的认识，了解合理选择饮食对我们身心健康的重要性。 2