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生物心理学作业 万辛 学号 058 关于生活和情绪 在我们的生活中，我们都有各种各样的生活节奏和生活方式，但是我们每个人都应该经历过不同的心情……今天我就来谈谈关于生活和情绪的认识。 我一说到情绪这个词语，大家都不陌生，无外乎就是我们平时所说的心情呗，高兴，伤心，快乐，兴奋，都会表现出不同的心里想法。这可能使我们最直接的想法罢了！其实不然，所谓情绪其实使我们心理学的一个专业词语。 情绪在我们心理学上其实是很难界定的，情绪包含了人的意识和体验，因此只有情绪的本身体验者才能察觉才能知晓，而对他人的情绪我们只能进行科学的推理而已。虽然情绪是很难界定的但是我们心理学的科学家还是经过多年的科学研究，对情绪给出了一个比较科学的定义。首先，情绪是个体的主观感受和体验，人类可以用语言表达和报告其所产生的情绪，比如:悲伤，害怕，焦虑……其次，情绪是机体的生理呼唤，表现为各种不同的身体反应和自主神经系统反应。然后，情绪是对令人激动的事件和情境的认识和判断。最后，情绪是个体和外界互动发生的行动，这些行动通常被视为情绪表达的方式和行为，比如人们在社会交往中显示的面部表情，身体语言，还有言谈语调。 在我们生活中大家都能感受到不同的情绪和心情，但是我们是否知道我们的情绪也是有不同的吗？ 目前我们知道的情绪分为两种，一种是面部表情，也就是我们之前说的，比如喜怒哀乐之类的……另外一种就是情绪维度的情绪分析的方法，也就是说每个情绪都分为两个因素，一个是交介，另外一个就是激活。 大家在我们的生活中可能也感受到我们在情绪交加的时候我们的身体是否也有不同的反应呢？对了，其实我们的身体也是和我们的情绪有关系的比如，当你比较紧张的时候我们的手心就会出汗，心跳也会加快。为什么会这样呀？一般我们认为是情绪的变化是引出身体变化的原因，但是这个结论遭到了一个美国的心理学家的观点，他认为恰恰是我们的身体才引出了情绪的变化。 以上我说的观点也是许多心理学家的一些观点，以至于我们生活中和情绪的关系，大家可以在我们的日常生活中仔细的观察，认真的思考，其实生活也是可以有很多的思考的。 前四章的个人写作和感想 生物心理学是一门非常有意思的课程，在我之前没有接触过生物心理学之前，认为生物心理学好像没有学习的必要。但是现在我接触过生物心理学之后，经过前四章的学习也有了自已的认识和理解。 我认为生物心理学是一门实验科学，它研究的领域非常的广泛，从遗传，从进化，生理机制，尤其是神经系统生理机制等方面对行为和心里角度进行分析。那么生物心理学的研究范围究竟是什么呢？下面我就谈谈这个问题。首先是关于行为的神经机制以及生物学的基础研究的。第二，关于神经系统的进化和发展及其行为的关系上，第三，关于感知觉的过程和研究，包括感知觉信息加工的一般原理，以及不同感觉模拟的信息加工特征，涉及视觉，听觉，味觉等等。第四，关于运动与行动机制的研究，比如认知过程如何导致行动的发生。第五，关于动机与行为机制的研究。第六，关于生物节律、睡眠与梦的关系。第七，关于情绪与行为障碍的研究。第八，关于学习和记忆以及语言等认知神经机制的研究。 当然学习生物心理学也要掌握一些学习的方法和智慧，下面就这个问题我说一下。首先学习生物心理学要建立行为模拟，观察与测量，这些都是学习生物心理学的基本条件，当然我们还要建立脑立体定位技术，这需要高科技的技术和学术思想。最后，我们要综合学习神经系统和闹系统的研究…… 下面我要谈谈大脑可塑造性和关于学习的关系。大家可能都不知道，人的脑细胞在胚胎18周的时候已经达到了140亿之多，几乎达到了成人的水平，其后就是脑细胞成长和相互发展的关系。那么为什么说大脑可以有很好的塑造性呢？因为科学家发现大脑中的信息传递有两类。一类就是主要通路极易开发，而另一类次要通路较为曲折，但是当第一路受阻时，第二类的开发就会变得容易些，所以我们的大脑可塑造性就在于此…… 越来越多的证据表明人的大脑就像肌肉一样会萎缩的，但是积极的使用就会变得发达，但是如可进行练习呢？ 下面我就介绍几个方法,比如说玩电子游戏，有科学家研究过每周玩过电子游戏的外科医生比不玩电子游戏的医生在手术室里的犯错率要低的多，实际上玩电子游戏会提高人的灵活性，以及手眼协调能力，深度知觉能力等等…… 下面我来谈谈神经机制的问题，我们主要结合感觉的神经机制来进行……其中包括，视觉，听觉，色觉……等等……这些方面非常的复杂……比如在我们的生活当中，我们经常和电脑打交道，也经常出现视觉的疲劳，再比如我们在ktv里时间长了也会有听觉的障碍，其实这些都是很正常的状况。其实在我们的生活中只要认真的观察，科学就在我们的身边。