熬夜带给我们多少病.docVIP

熬夜带给我们多少病？ 中山大学附属第二医院南院内科副教授指出，从内分泌学角度分析，长期熬夜对人体的危害主要有两点：第一，免疫力主力军两种细胞明显减少；第二，激素拼命分泌导致分泌失调。由于经济越来越发展，生活压力越来越大，熬夜已经成为我们的家长便饭了，也许大家心知肚明熬夜有害身体健康，但却从不清楚到底从何受到伤害？ 北京益派市场咨询有限公司针对熬夜对大家的身体健康危害做了详细认真的调查，调查结果显示，300人中有35.3% 的人群每天熬夜，52.3%的人群不定时需要熬夜，熬夜的原因也是五花八门，约50%的人是因为工作需要，17.7% 的人群因为作业写不完，30%左右的人群熬夜看电视，30%多人群熬夜打牌，令人可笑的是，94%的人群明明知道熬夜伤身，却还乐此不疲。 据有关教授介绍，有研究表明，当人长期处于熬夜的状态，正常生理周期就会被不眠的状态所破坏，人体的正常“应答”系统也随之受到影响，血液中T淋巴细胞和B淋巴细胞的含量就会明显下降，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。另外，经常熬夜除了降低抵抗力以外，也会扰乱腺体激素的正常分泌，使生命器官遭受损害。 所以“夜猫子”们在享受夜晚时光的同时，也付出了健康的代价。在熬夜的危害中，调查显示，选择“成天昏昏沉沉，影响工作学习”和“健康状况每日愈下”的超过70%。“熬夜的直接危害就是让人白天容易疲劳、精神不振；皮肤受损，出现暗疮、粉刺、黄褐斑等问题，容易提前老化；还会影响内分泌，免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等都会找上门；如果长期熬夜，更会出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。”所以说，