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（去届体验营课程表参考）第七届香港大学生军事生活体验营.PDF
（去屆體驗營課程表參考）
第七屆香港大學生軍事生活體驗營課程表（一）
時 間 負責
內 容 地點 負責人
日 星期 課 時 單位
0800-0930 營外集合並乘車入營 九龍塘 籌委會 籌委會
上午
0930-1300 督導員及學員入營報到 操場 營長 營
整理個人物品（班長談心、學習部
1430-1530 排房 班長 排
隊生活常識）及熟悉營區環境
3 四 下午
隊列訓練：動作示範、學習常識，
1530-1750 操場 營長 營
練習齊步行進與立定
1900-2000 營工作會議（所有督導員參加） 營部 營長 營
晚上
1900-2100 班會（互相認識）、統一內務 排房 班長 排
早操 0600-0650 體能訓練：統一準備活動動作 排房 班長 排
0800-1100 軍體拳1-8 動 排房 班長 排
上午
1100-1130 開營典禮 操場 營長 營
4
五 1430-1600 講座一 ：條令條例知識講座 訓練中心 營長 駐軍
下午
1600-1750 隊列訓練 操場 營長 營
晚上 1900-2100 學唱軍歌、觀看電影 訓練中心 教導員 營
早操 0600-0650 體能訓練：中長跑 操場 班長 排
0800-1000 隊列訓練：練習齊步行進與立定 操場 班長 排
上午 講座二：中國人民解放軍的相關知 宣傳處
1020-1150 訓練中心 駐軍
識 副處長
5 六
1430-1600 軍體拳：1-8 動 操場 班長 排
下午
1620-1750 隊列訓練 ：齊步行進與立定 操場 班長 排
晚上 1900-2130 閃避球等球類比賽 籃球場 籌委會 籌委會
體能訓練：1P 、2P （100 、400 米）
早操 0600-0650 3P 、4P （器械、俯臥撐、仰臥起 操場 班長 排
坐）
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