面包及面食类.PPT

食物金字塔 吃的健康 吃的健康 簡短的說明本章節的重點，您將會學到營養與健康之間的關係。 食物金字塔 水果 請列出幾樣在您住家附近可以購買到的水果清單。 討論孩子們一天之中該攝取多少份及何時攝取。 一起研究及討論水果對健康的好處。 鼓勵孩子列出這一類食物中他們喜歡吃的食物。 蔬菜 請列出幾樣在您住家附近可以購買到的蔬菜清單。 討論孩子們一天之中該攝取多少份及何時攝取。 一起研究及討論蔬菜對健康的好處。 鼓勵孩子列出這一類食物中他們喜歡吃的食物。 肉類、豆類及堅果 請列出幾樣在您住家附近可以購買到的肉類、豆類及堅果的清單。 討論孩子們一天之中該攝取多少份及何時攝取。 一起研究及討論肉類、豆類及堅果對健康的好處。 鼓勵孩子列出這一類食物中他們喜歡吃的食物。 牛奶、優格及起司 請列出幾樣在您住家附近可以購買到的乳製品清單。 討論孩子們一天之中該攝取多少份及何時攝取。 一起研究及討論乳製品對健康的好處。 鼓勵孩子列出這一類食物中他們喜歡吃的食物。 麵包及麵食類 請列出幾樣在您住家附近可以購買到的麵包及麵食類清單。 討論孩子們一天之中該攝取多少份及何時攝取。 一起研究及討論麵包及麵食類對健康的好處。 鼓勵孩子列出這一類食物中他們喜歡吃的食物。 脂肪、油類及甜食 脂肪、油類及甜食的清單。 討論孩子們一天之中最多可攝取多少份。 一起研究及討論關於攝