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我的休闲生活 石哥：各位聊友，本期的话题是“我的休闲生活”。世界是多元的，生活是丰富多彩的。一个人生活在世上，总有自己的业余爱好。也就是今天说的“休闲”或生活情趣，用我们北京人的话来说就是“找乐儿”。在这里说一说自己的生活情趣，本身就是一乐儿。大家请啦。 我爱春天去旅游 自从有了残疾人机动轮椅车，我们这些行动不便的肢体残疾人，也加入到了春游大军的行列之中。工作之余，约上几个残哥们儿，开着爱车北上雁栖湖，南下白洋淀，东登天下第一城，西游上方山云水洞。我们纵情观赏祖国的山河秀色，聆听百鸟和鸣，无不心旷神怡，陶醉在美的享受之中。“生命在于运动”。春游不仅是一种美的享受，而且还有益于强壮体魄。春天我们走出家门远涉郊野，或漫步庭园，或泛舟湖海，都会使我们的身体得到锻炼，增加食欲，促进新陈代谢，增强体质。我们这些在大都市呆久了，在办公室坐久了的残疾人，利用春游的机会还可以沐浴充足的阳光，呼吸到新鲜的空气，从而消除疲劳，怡养身心。另外，我们还可以通过游览名胜古迹，增长人文知识，提高我们的综合素质。 孙庆忠 练习书法，陶冶情操 我的休闲方式是练习书法。书法是我国特有的传统艺术，古人说，“字如其人”。我最喜欢伟大领袖毛泽东主席的作品，他老人家的书法雄深雅健，气势磅礴，能把人带进异常开阔瑰丽的意境。而鲁迅先生的书法则融冶篆隶于一炉，显得质朴洒脱，气韵非凡。每当闲暇之时，研读这些书法大家的作品，本身就是一种美的享受。上小学的时候，我就喜欢上写字课，每天写完作业之后都练上几笔。前几年，我有幸参加了街道残联举办的书法培训班，通过书法家的指点，受益匪浅。我深刻体会到，练习书法，必须要下苦功夫，持之以恒，切忌一暴十寒，时辍时续。经过多年的练习，我的书法也曾经在街、区的残疾人书法比赛上获过奖。通过练习书法，陶冶了我的情操，丰富了我的精神生活。张锡方 围棋乐 每当闲暇之时，与棋友下几盘围棋，是我生活中最大的乐趣。下围棋是一种非常适合咱们肢体残疾人的休闲方式。围棋棋盘是方形的。上面有纵横19道等距离、互相交叉的平行线，构成了361个交叉点，也叫“椐点”。棋子即分布在交叉点上，放下之后便不能走动。以后双方轮流布子，直到终局。一局棋下完之后，也每方占有的地盘，依就是“椐点”的多少来计算胜负，超出361个“椐点”的半数为胜，不足的则为负。为了争夺交叉点，就要设法“围地”和“围吃”对方的棋子，这就是围棋名称的由来。下围棋是很有意思的。它包含着激烈的较量，有大大小小的矛盾、复杂纷呈的变化扭结在一块儿，需要下棋的人去解决。它可以使人在轻松愉快之中、在胜利的喜悦之中、在失败的苦恼之中、在力求不败的挣扎之中，锻炼和提高人的分析判断能力，培养良好的情操，有助于人的健康。真可谓：“围棋乐，乐在其中。” 赵占民 书画――我的最爱 我叫郭连杰，是北京人的一名公交职工。作为一名残疾人，我业余时间的大部分都被习书作画所占据。每当工作之余，铺开宣纸、握笔沉思时，每当挥毫泼墨时，心中的感觉是那样的痛快淋漓，淋漓尽致！荡尽了心中的烦恼，忘却了世间的尘俗。每当我完成一幅作品时，一种成就感便油然升起。要知道，一幅成功的作品，都是从几十幅不成功的习作中脱颖而出的。它不仅能与家人共赏，同时也增强了自己的艺术修养。现在，我成为北京市残疾人书画会的一员。并且在学习中结识了一些同道。大家相互交流书画艺术，共同进步，使我们的业余生活更加丰富多彩。写字画画的过程，犹如练太极，是陶冶情操的好方法。正所谓“常行艺苑烦思少，勤上书山胜景多。”书画――我的最爱。郭连杰 我是现代“姜太公” 作为一个电器工程师，我的业余爱好是钓鱼。这是一种怡情养性，有益身心的活动。我是从在农村插队的时候喜欢上钓鱼的。古人说：“工欲善其事，必先利其器。”钓鱼，首先要准备好渔具。鱼竿、鱼线、鱼钩、鱼漂和铅坠都要精心选择和配比。钓鱼，要讲究时间、气候、地形。论季节以夏秋为宜，论时间则以清晨和傍晚最佳。我钓鱼一般在星期天的清晨，天不亮就开上残疾人摩托车,赶到北京东郊金盏乡的一个池塘边，我可喜欢在芦苇、水草密、树阴多的地方下钩,这些地方常常藏着鲤鱼和鲫鱼。鱼饵也有学问，我用的是自己配制的。下钩的深浅和对渔漂的观察也很重要，天气凉时钩要下得深一些，天气热则浅一些。下钩以后，要注意观察鱼漂的动静。另外，要掌握鱼上钩的时机，迅速、敏捷地用腕力甩竿，靠竿梢的弹力将鱼儿的嘴钩住，切勿用力过猛。当钓上大鱼时，不要急于求成，应该在水里来回收鱼线，一收一发，把上钩的鱼累得筋疲力尽，再慢慢拖到浅水边用抄网捞出来。当一把现代姜太公，真是其乐无穷。崔铁 适合于残疾人的“智慧体操”――桥牌 作为一名身有残疾的残疾人工作者，我的休闲方式是打桥牌，人们称之为“智慧体操”。桥牌起源于欧洲， 1925年，美国人范德尔把桥牌改为约定桥牌，使其更具缜密性、科学性和趣味性。桥