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技巧----前滚翻〉体育课教学设计
体育课教学设计
设计者:金 胜 工作单位:竹溪县实验中学 邮政编码:442300
教学内容
课 题 名 称 1、技巧------前滚翻;
学 科 体 育 总 课
时 数 3 单元章节名称 第九章 塑造健美形体的体操运动 页 码 126 执教者 金 胜 版 本 名 称 义务教育课程标准教科书《体育与健康》华中师范大学组编 年 级 七年级 册 次 七至九年级全册 教学分析
教材分析 技巧是体操的基础项目,同时也是中学体育教材的主要内容之一。而前滚翻又是中学生技巧学习的主要内容之一,其动作简单,对场地、器材要求不高,又适合男女学生练习,易于普及和广泛开展;同时又可以在活动中培养学生的协调性和灵敏素质及勇敢、坚毅、顽强的优良品质和作风。 教学目标 知识目标:学生能了解前滚翻的锻炼方式、方法;
能力目标:学生能能较好完成前滚翻技巧动作,懂得评价要求和标准;
情感目标:学生愉快地参与各种练习,培养学生团结协作的集体主义精神。 教学重点 重点:前滚翻—团身滚翻,身体的协调性 教学难点 难点:控制身体的平衡能力; 教学准备
教具学具
补充材料 1、 大体操垫六块;2、小体操垫若干块(保证一人一块);3、软式排球四至六只。
没有软式排球的可用报纸做用透明胶带缠制成排球大小即可。 教学流程
第1课时
教学
环节 教师活动预设与内容 学生活动预设与内容 组织、要求 时 间
开
始
部
分 教师站在场地中间
1、指挥学生跑步入场
2、师生问好
3、宣布本次课内容
4、徒手操练习:
A、伸展运动;
B、扩胸运动;
C、头部运动;
D、肩部运动;
E、原地纵跳;
F、跳跃运动;
G、深呼吸;
H、颈部练习。
2、 集中注意力练习。 1、 体育委员列队;
2、 检查着装;
3、 清点人数
教师引导;
骨干学生示范;
教师指导
学生集合快、静、齐
精神饱满
动作大方
活动充分
反应灵敏 四至六列横队 1`
1′
4*8拍(A-G)
5′
8*8拍
3`
基
本
部
分 1、 技巧------前滚翻
动作:从蹲撑姿势开始,提臀,两脚稍瞪地,两腿稍瞪直,获得向前翻转的动力,同时屈臂、低头、含胸,用头的后部、颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。当背腰着垫时,两手迅速抱腿,缩短身体的翻转半径,上体紧跟大腿成蹲立。
2、 游戏:
(1)、抢座位;
(2)、利用软式排球在大垫子上进行前滚翻接力。 1、滚动练习,身体团紧,屈肘翻掌于肩上,来回滚动。
2、做前滚翻成并腿坐,体会腿的伸直过程。
3、在垫上做前滚翻,脚落在垫外地面上或采用斜面教学。
技术要点:颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。
1、教师指导;
2、骨干学生示范; 保护与帮助:跪于练习者侧方,推背帮助起立。
要求:前滚时颈部放松
注重安全
依序进行
方式1、男女生分别站立在同心圆上;
方式2、四至六列纵队。
13`
12`
结
束
部
分 1、 自我创新练习:利用小垫子;
2、 展示创新成果;
3、 教师小结、讲评本节课学习情况;
4、 安排学生回收器材。 1、可拼摆造型或自创小游戏;
2、抽查男女各2名学生展示前滚翻动作。 分四至六个小组
发挥小组的集体智慧创编。 5`
2`
2`
1` 预计密度:
预计心率: 35——45%
120——130次/分 教学反思 课堂效果:
存在的问题:
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