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2015中考思想品德重难点知识 考点4、理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。层次要求B。七下第二课“情绪调味师” (1)、情绪的涵义：情绪即人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。 人最基本的情绪种类是：喜、怒、哀、惧。情绪具有多样性和复杂性 （2）、情绪的两极作用： 积极情绪——使人思维敏捷，充实人的体力、精力，提高人的活动能力和效率，促进人健康成长； 消极情绪——使人感到难受，降低自控能力和活动效率，损害身心健康，做出一些令自己后悔甚至违法的事。 （3）、为什么要调适情绪？ 情绪具有相通性和感染性，我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。在表达情绪时要适时、适度，要学会对自己的情绪负责，不要因为情绪失控对他人和社会造成不良影响。 （4）、怎样调节情绪？ ①立即行动。②合理定位。③注意转移法。可以改变注意焦点，分散注意力；可以做自己平时最感兴趣的事；可以改变环境，到风景秀丽的野外去散步等。④合理发泄法。可以在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈运动；放声歌唱或大声喊叫等。⑤理智控制法。可以自我解嘲，自我安慰，自我暗示，心理换位，学会升华等。 考点5、客观地分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。层次要求B。八下第二课 （1）、正确认识挫折。人生难免有挫折，挫折是人生经历中不可缺少的一部分。 （2）、造成挫折的原因：造成挫折的原因主要有自然因素、社会因素、家庭和学校因素及个人因素。 自然因素是指不能预测和及时防范的天灾。各种人为因素，包括社会、学校、家庭和个人因素。 （3）、我们一生中可能会遇到哪些挫折？考试失败，意外受伤，亲人离去，失业，贫穷，别人误会、指责…… （4）、挫折的作用。 消极作用：失败和挫折能折磨人。挫折给人们的身心造成打击和压力，带来精神上烦恼和痛苦，令人意志消沉、丧失斗志，甚至失去对生活的希望。 积极作用：挫折能教育人、锻炼人、。使人受益终生。有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。所以我们面对挫折要保持积极向上的人生态度，努力从挫折中学习和探索，善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹和名言激励自己。 （5）、战胜挫折的方法：①面对挫折和逆境，应采取积极的态度，②树立正确的人生目标，正视现实和挫折，勇敢地面对，做意志坚强、有坚定信念的人；③应冷静思考，分析挫折产生的原因，不回避，端正心态，将消极情绪转化为积极情绪；④树立信心，增添战胜挫折的勇气，成为生活的强者；⑤自我疏导；⑥请求帮助；⑦心理换位；⑧精神升华等 考点6、主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。层次要求A。 （1）、坚强意志品质的作用。坚强的意志对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用。从小培养坚强的意志，有助于我们战胜困难，克服弱点，成就人生，坚定正确的人生方向，走出失败的阴影，形成良好的学习习惯，成就一番事业，都需要坚强意志。 （2）、怎样磨砺坚强的意志？ ①明确提出锻炼意志的任务，②培养自我控制、自我调节的能力，③从小事做起，持之以恒，善始善终，要善于管理自己；④主动在艰苦的环境中锻炼自己。 考点9、认识自己生命的独特性，珍爱生命，能够进行基本的自救自护 人的生命具有独特性？ ①人的生命的独特性突出表现在：与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。 ②人的生命的独特性还表现在：人的个性品质，人生道路，实现人生价值的方式和途径的多样性。 ③它给我们的启示：每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的，独特闪光的成长之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的才能和智慧。 2、为什么要珍爱善待自己的生命？ ①生命得来不易，我们应该倍加珍惜，活着才会希望，才能有一切，善待自己的生命是人生的一大课题，是对生命的一种珍视，生命只有一次，是宝贵的，也是脆弱的，要善待珍爱生命。②我们的生命不仅对自己重要，对他人，对社会也同样重要。③我国法律保护公民的生命健康权，生命健康权不仅是自己的一种权利，也是对社会的责任和义务。 3、怎样珍爱和善待自己的生命？ ①要对自己的身心健康负责，当生理和心理出现病患时，要及时医治，面对突发的自然灾害，要坚强，勇敢地面对，永不放弃生的希望；面对生活中的困难和挫折时，要磨砺生命的意志，展现生命的光辉。②要尊重和肯定自己的生命，悦纳生命，当生命权受到侵害时，懂得依法维权。⑤在劳动创造中创造价值并延伸价值。（生命意义不在于长短，而在于内涵）。 4、样珍爱和善待他人的生命？ ①自觉遵守法律义务，不伤害他人的生命健康权，尊重和肯定他人的生命。②当他人生命遭遇困境时，要伸出援助之手。 考点10、自尊、自爱，不做有损人格的事 1、自尊的含义：①自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视