[核辐射]健康小知识.doc

关于核辐射 核辐射是原子核从一种结构或一种能量状态转变为另一种结构或另一种能量状态过程中所释放出来的微观粒子流。是很常见的辐射，对人体的影响主要由功率（与场强有关）和频率决定。?生活中会遇到哪些辐射 A、电脑： 电脑在启动后，会产生电磁辐射，这其中包括了X射线、折频、超低频和静电场。一般人会认为电脑滤光屏能够阻挡电脑的电磁辐射，但有最新报告说，这种滤光屏其实对电脑使用者的保护性不大。 1、假如办公室里电脑太多并且面对电脑时间过久，应该经常开窗通风换气，使空气中的正离子疏散出去。 2、注意补充营养。应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，多饮些茶，有利于吸收与抵抗放射性物质。 B、手机： 手机是靠超短波的波段来操作，当一个人受到超短波频率没有受控的辐射时，会产生疲倦、头痛，而假如经过多次重复的惯性辐射，很有可能导至电磁波引起的伤残性白内障。 应对方法： 1、手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。 2、手机在使用时，最好使用分离耳机和话筒接听电话。 C、微波炉： 微波炉发出的微波，是一种高频电磁波。微波穿透力极大，能把东西煮熟是由于微波照射引起物品内部分子高速运动，产生摩擦，使温度迅速升高。 应对方法： 微波炉在正确操作使用下，对人体不会有影响，但假如发现微波泄漏不慎伤害了身体，应尽快远离微波环境。一般轻微的情形，只要离开接触，被伤害的组织就能逐渐恢复正常。 孕妇和小孩应尽量远离微波炉。 D、电视： 当电视机的显像管启用时，它的负极会发出高能量的电子束。同时产生具有穿透力的X辐射线。电视屏幕显示影像时也会放出大量的正离子，吸附空气中的负氧离子，使其大量减少。长期处于缺少负氧离子的状态中，人容易头痛、胸闷和食欲减退。 应对方法： 看电视要有时间限制。长时间观看，应至少每小时离开现场一阵。坐位至少要和电视机距离两米以外。长时间观看的人，应该注意室内空气的流通。 三、?防辐射食疗 最近日本地震引发了核辐射，大量的辐射污染了大气，损害人体健康。我国虽然目前还没有出现大规模的辐射污染，但人们应该防范于未然，提早了解辐射的影响和防辐射的措施。 这里介绍一些日常生活中，通过食疗来达到防辐射和提高自身免疫力的方法。 ? 1、紫菜（海苔）——抗辐射圣品 　　紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。 ? ? 2、绿豆——有助于排泄体内毒物 　　民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。 ? 4、黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射 中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。 ? ? ? 3、黑木耳——清胃、涤肠、防辐射 　　黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。 ? 四、下面具体讲解何为“核辐射” 1、核辐射的产生? 　　核辐射一般有两种来源： 1.天然辐射来源。天然辐射来源包括3种： （1）宇宙射线。宇宙射线通常是高能质子、重离子等。它又可以分为银河宇宙射线和太阳宇宙射线两种。银河宇宙射线来源于银河系或其他外星系，起源未知；太阳宇宙射线来源于太阳，主要产生于太阳内部发生的聚变核反应，以质子为主。不管是银河宇宙射线还是太阳宇宙射线，入射到地球以后都被称之为“宇宙射线”。不过通常银河宇宙射线粒子能量比太阳宇宙射线粒子能量高的多，因此，也可以认为“宇宙射线”就是指“银河宇宙射线”。另外，地球周围还存在一个被地球磁场捕获的电子和质子形成的捕获带，叫做地球捕获带或者Van Allen带（美国人，第一个发现这个辐射带的人）。至于捕获带的电子和质子，主要来源于银河宇宙射线和太阳宇宙射线。（2）宇生放射性核素。宇宙射线入射到地球后，会和大气层中的气体原子发生核反应，从而产生一些放射性核素，比如C-14，Be-7，H-3等。这些放射性核素被叫做宇生放射性核素。 （3）原生放射性核素。主要是地球岩石或土壤所包含的U-238、Th-232放射衰变系和K-40. 不管是宇生放射性核素还是原生放射性核素，都可以通过衰变放出各种各样的粒子或射线，也就是核辐射。 天然的核辐射来源就是以上3种。 2.人工核辐射来源。主要有： （1）燃料循环体系； （2）核武器生产体系。 （3）核武器试验。 这些核辐射主要来源于生产过程或试验过程。 辐射引发的病症能治愈吗？ 　　你要做的第一件事是脱去