脑血管病人的营养指导复习课程知识讲稿.pptxVIP

;;健康的钥匙在自己手中;这些场景您眼熟吗？;这些人物您熟悉吗？;心脑血管疾病; 1、膳食营养 低盐低脂饮食 2、糖尿病饮食;;怎样减少盐的摄入？;怎样减少脂肪的摄入？;;13;14;饮食-控制总热量;饮食-控制总热量;饮食-碳水化合物;吃饭时喝什么？;吃饭时喝什么？;饮食-蛋白质;饮食-蔬菜;饮食-水果;戒烟戒酒; 运动种类 选择要以有氧代谢运动为原则。应该选择那些有全身性，有节奏，容易放松，便于全面监测的项目，如快步走、气功、太极拳、医疗体操、健身跑、游泳、娱乐性球类、郊游 运动时间 高血糖病人：每顿吃完饭后稍适休息，运动半小时。 高血压病人：每天半小时以上，一周五次;;;;