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本草纲目中的女人养颜经Ⅱ “美丽是娇贵的尤物，容颜是建立在名牌化妆品上的结果”，提到保养，很多人首先想到的就是去美容院，用高级护肤品。其实，只要多吃养颜美容的食物，平时注意和花花草草“亲密接触”，照样能让肌肤光彩照人，其效果不亚于其他方法。以《雀之灵》声名远播的杨丽萍就为我们提供了《本草纲目》这一养颜真经。《本草纲目》是我国明朝著名本草学家、医学家、博物学家李时珍所撰。也许你根据以往的经验会认为它不过是一部药典而已，但是翻看这本书时，你会发现它与女性的美容养颜绝对有不解之缘。它就是一部女性容颜养护的宝典。 第1节：本草纲目2的特点 　　本草纲目2的特点 　　1.古典与现代并重。本书介绍自然的养颜良方，但不任意排斥现代美容方法，与现代女性的美容习惯更为贴合。 　　1.古典与现代并重。本书介绍自然的养颜良方，但不任意排斥现代美容方法，与现代女性的美容习惯更为贴合。 　　2.更注重实际操作性，书中所介绍的每一种美容方法，读者都可以亲身尝试，增强了实用性 　　3.全方位的传授美容养颜佳法，从理论道实践，由外敷到内养，并且兼顾了各个年龄段女性的不同需求，常见的美容问题也一一列举，读者可以按图索骥找到最有用的信息。 　　4.本书不仅仅止步于教授方法，更为重要的是使读者通过阅读此书，调整自己在美容上急功近利的心态，能够静心优雅地享受生活，同时享受自然的恩赐，重新发掘自己最天然的美丽。 第2节：前言 　　前言 　　爱美之心，古来有之。《诗经》中所描绘的美人“手如柔荑，肤如凝脂”，“巧笑倩兮，美目盼兮”，这样的情态典雅而不失风流，东方韵味逶迤而出。 　　而今，我们依然爱美，只是这份爱变得有些盲从而肤浅了。所谓时尚，大抵来自异国，他们有着不一样的肤色、不一样的发质，还有不一样的文化。这股潮流滚滚而来，把许多女子送上生产“美丽”的流水线，开始批量生产。于是，街头巷尾的美女如出一辙，曾经的东方古韵被看似华丽的时尚淹没了。 　　更有甚者，为求“完美”，不惜“舍身成仁”，任凭旁人在自己身上动刀耍棍，于是下巴尖了、鼻子高了、胸部丰满了，但健康隐患也就此埋下了。还有花费大笔金钱买来的化学制品，一向自怜的女人此时却大胆地用自己的皮肤一一尝试。 　　我们总是舍近求远地做着这些事倍功半的事情，为什么不把视线投向自己的身边呢？五千年的文明史留给了我们无数精粹，随意采撷一点，便可体味出灼灼真知。 　　李时珍花费30余年写成《本草纲目》，这部东方药物学经典在女性养颜美容方面提供了不少精妙建议，比如： 　　“面黑令白”，则可以取“冬瓜一个，竹刀去皮切片，酒一升半，水一升，煮烂滤去滓，熬成膏，瓶收，每夜涂之”。 　　想要祛除“面上雀斑”，就可以用“白茯苓末，蜜和，夜夜（敷）之，二七白愈”。 　　而“面上粉刺”，就可以用“桃花、丹砂各三两为末，每服一钱，空心井水下，日三服，十日知，二十日小便当出黑汁，面色莹白也”。 　　关于这样的美容方法，《本草纲目》辑录了很多，我们从中挑选出最精华，也最简单易行的方法，用更通俗易懂的现代白话文为大家详细描摹出来，使距今已有数百年历史的古典养颜佳法也能造福现代女性。 　　美丽需要由内而外，亦需要由表及里、内外兼顾，这样女人的美才能均衡、自然、持久不衰。所以，用自然本草也可以打造美丽。《〈本草纲目〉中的女人养颜经》（以下简称《养颜经》）就是基于这样的想法应运而生。值得欣喜的是，冰雪聪明的女性读者们独具慧眼，愉快地接受了以内养外、内外兼顾的养颜方法，并且从中看到了明显的实效，所以一本《养颜经》一时间洛阳纸贵。很多读者纷纷来电来函希望了解更多《本草纲目》中的养颜方法，为自己的美丽之锦再添繁花。 　　博大精深的《本草纲目》我们只领略了冰山一角，所以，为广大读者精编细撰，将更细致、更全面的美容方案呈现在你的面前，是《〈本草纲目〉中的女人养颜经Ⅱ》孜孜以求的目标。本书承接《养颜经》的精神内涵，又更加细致、具体，所以也更有实际操作性。它已经不是一本静态的书，而是一位循循善诱的良师，一个真诚贴心的良友。与师相伴，你会知晓更安全有效的美容方法；与友同行，你的养颜之路会更加畅达。 　　女人的美丽心事只有自己最懂，而一道天然的润肤美食，一盏融天地精华的养颜茶饮，或是一张你细心调制的本草面膜，都能让你在凝神静气之间静待美丽的到来。我们把四季的变幻也考虑在内，让你随着季节交替运用不同的美容方法，同时一一纠正你平日里的美容误区，细心解答困扰你良久的美容问题。这就是《〈本草纲目〉中的女人养颜经Ⅱ》。细细品读，你可以闻到最天然、最纯净的自然味道，听到植物本草的秘密花语，享受一份独特的、属于你的美丽心情。 　　怀着这样的安然和优雅，你便会发现，你的18岁、28岁、38岁、48岁……时间不经意地流逝，却带不走你的美丽。 第3节：第一章 保养，女人一生的必修课 　　序篇 花语，