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看完这个,你就是生活中的专家了 懂点中医——入门篇 一 阴阳——现实世界的变奏符2 二 五行——现实世界的定位符2 三、精气——生命的创生之源2 四、天人相应——生命的有序性之源3 五、脏象经络——我们身体的构造图3 六、风寒暑湿——自然气候的常与变4 七、痰瘀虫毒——内生邪气5 八、自我诊察——有病早知道7 精神调摄 ? 一、精神调摄9 二、饮食调养10 三、环境与健康22 1.居室环境 2.自然环境 3.时间养生 4.辐射 5.地域 四、生活中的养生30 1.避邪 2.家电 五、房中宜忌36 六、按摩熏灸38 ? 看完这个,你就是生活中的专家了 懂点中医——入门篇 一、阴阳——现实世界的变奏符 1.阴阳的意义：解释万物演化动态的出发点。 2.阴阳的涵义： 阳——推动，主导，刚执 阴——守持，承应，柔顺 3.现实中的阴阳 地理环境、居住环境、男女性别、人体构造、季节气候、心理情绪、颜色、音乐。 4.动态地理解阴阳 转化、交通。变化中的守衡。 二、五行——现实世界的定位符 1.什么叫五行？ 行者，道也。天道五行。 2.五行的特性 3.五行之间的关系（相生、相克、相乘、相侮） 4.从五行看世界（方位、生灵、五味、五色），一物而具五行。 三、精气——生命的创生之源 1.生命的本质是精气的活动。 （聚散离合） 2.精气来源于自然。 3.保守精气是