第二次-认识自我知识讲稿.pptVIP

《台阶与佛像》 有座山上建了一座庙，庙里有尊雕刻精美的佛像。数不清的善男信女沿着一级级石阶走到山顶，在佛像前顶礼膜拜，烧香许愿。一年又一年过去，这座庙一直香火鼎盛，前来拜佛的人络绎不绝。 　　终于，铺在山路上的石阶开始抱怨了：“我说佛像呀，大家同是石头，凭什么我被人蹬来踩去，你却被人供在殿堂？” 　　 佛像笑了笑，说：“当年，您只挨六刀，便成为一方石阶，而我是经历了千刀万凿之后，才有了现在的形状！” 　　 佛像昔日经受雕凿的痛苦，造就了今日的成就。同样，我们每个人也在用今天的坎坷，为自己的未来塑造着形象。 不悦纳自己的原因： 内心有一种高期望值或追求完美，当达不到时就否定自己； 总是把自己与别人相比较，往往拿自己的不足和别人的优势相比； 经常得不到别人的肯定和欣赏，活在消极的评价中，别人的评价影响了自己对自己的认识，又比较在意别人对你的看法，于是就否定自我。 二、大学生自我意识的常见问题与调适 过度自卑 过度的自我接受 自我中心 过分追求完美 （一）过度自卑 [表现] 低估价自己，看不到自己的长处，看不到有利方面，习惯于夸大他人的优势，贬低自己。 这样的人既自卑又很自尊，敏感多疑，易受伤害，容易情绪压抑，心境烦乱，行动上表现为缺乏勇气，胆小怕事，常常错失良机。 （一）过度自卑 [调适方法] 首先应对其危害有清醒的认识，有勇气和决心改变自己