20150608肠道和健康.pptVIP

北山街道社区卫生服务中心 健康教育 肠道与健康！ 肠道是人体内非常重要的器官 1.最大的 加油站 一生中摄入的食物，约为70吨，为体重的1000倍，这么多的食物都要由肠道处理。 99%营养物质由肠道吸收. 肠道是人体内非常重要的器官 2. 最大的 免疫器官 人体70%的免疫细胞分布在肠道 人体70%的IgA免疫球蛋白在肠道 95%以上的感染性疾病与消化道有关 肠道是人体内非常重要的器官 3.最大的 排污厂 一生中要排出约4000公斤大便，1/3是肠道细菌。 80%以上的毒素由肠道排出体外。 肠道排毒之关键 毛发1% 指甲1% 血液中的矿物质 从毛发排出体外 毒素从指甲排出，搓揉指甲也能提高排毒效果 汗液3% 人体1天概有1升的汗液，体内毒素会随着汗液排出体外 尿液15% 血液中的废物通过肾脏过滤分解出来，以尿液的形式排出体外 肠道80% 食物的糟粕和体内的废物及有害物质全部都与粪便一起排泄出来 肠道，免疫的最前线 肠道与外界直接相通，我们吃的食物、药物、随食物一起摄入的有毒物质、病原菌等全都第一时间与肠道接触。肠道是人体抵御外来侵略的前沿阵地，是人体第一道防线。 肠道粘膜面积400m2 ，约有一 个网球场大，构成强大的粘膜 免疫系统，使