春分时节话养生及糖尿病的保健 课件.pptVIP

第 五 句 健 康 歌 血脂若高多食醋 醋蛋山楂降脂压 糖尿病人重食疗 疗效不比药物差 惜气存精更养神 少思寡欲勿劳心 第 六 句 健 康 歌 多食杂粮以清淡 开朗乐观莫生气 按时服用参冬药 良药苦口病离身 配合药浴内养功 精神内守真气存 第 七 句 健 康 歌 饭后常宜慢步走 消食运脾妙如神 一年四季常锻炼 身体康健度百春 一、糖尿病的生活方式 （一）饮食： 饮食治疗是所有糖尿病治疗的基础，是糖尿病自然病程中任何阶段预防和控制糖尿病必不可少的措施，不良的饮食习惯还可导致相关的心血管危险因素如高血压、血脂异常和肥胖。 饮食治疗的目标和原则 （1） 控制体重在正常范围内。 （2） 单独或配合药物治疗来获得理想的代谢控制（包括血糖、血脂、血压），有利于对糖尿病慢性并发症的预防。 （3） 饮食治疗应个体化。即在制定饮食计