青春期常见心理问题.ppt

青春期常见心理问题及对策 主要内容 中学生心理健康状况 Thank You! * * L/O/G/O 青春期的各种心理问题怎样解决 青春期常见心理问题以及引起原因 2 3 青春期心理健康的表现 1 Content 03 Content 02 Content 01 调查结果显示： 初中生心理基本健康的比例是82.9% 有异常心理问题倾向的比例是14.2%， 有严重心理行为问题的比例是2.9%； 动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导。 学习水平 和老师、伙伴、家长的关系融洽和谐，能做到互助、互动、合理解决冲突，知道如何拒绝。 人际关系 具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。 人格塑造 能体察和表达自己和他人的情绪、情感，能控制、调节情绪，合理宣泄。 情绪调控 与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃、奋发向上、富于幻想。 心理状态 智力正常，在学习、生活、劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。 智力水平 心理特征 心理因素 青春期心理健康的特征 常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。 对抗倾向 总想一些没有必要的事情，如考不好该怎么办，说错话该怎么办；女生总担心服装不整洁，爱照镜子等。 强迫症状 对学校的各种课都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。 适应不良 如果同学比自己成绩好、比自己有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。 心理不平衡 心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近、一会儿疏远。 情绪不稳定 总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己；与异性在一起时感到不自在。 人际关系敏感 总感到莫名其妙的紧张、做立不安、心情烦躁、不踏实。 焦虑 总觉得苦闷、无精打采、提不起劲。 抑郁 青春期常见的心理问题 由于高中生正处在发育阶段，此时如果发生家庭变故，如父母离异、亲人病故或自身的意外伤害，都能产生抑郁、逃避、自暴自弃等不良心理现象。 家庭的意外变故 高中学生由于学习负担过重，成绩不理想，常会产生沉重的心理压力，如长期得不到缓解和指导，就会对学习产生反抗情绪，导致学习困难、注意力不集中、考试焦虑、学校恐惧症，甚至旷课、退学等。 学习的压力 进入青春期后,性激素分泌急剧增多，第一、第二性征快速发育，青少年对此既感到神秘、困惑又充满好奇。自己必须调控这种突如其来的性的唤醒,以达到和自己尚未成熟的心理水平保持平衡。这种既想探求性的好奇、又对 自己的行为不能做出合理解释的矛盾将会产生不安等心理现象。 性的觉醒 进入青春期后，身体快速增长，开始更多关注自己的外在形象；渴望独立的愿望日益强烈，但由于青少年认识社会的能力还不成熟，思考问题时常表现出感性化，情绪化，极端化。当真正的我和理想中的我之间产生较大差距时，就可能导致焦虑、过分敏感或强迫症。 生长加速 引起青春期心理问题的主要原因 调节心理健康的途径 （1） 积极的从事体育活动 （2） 加强自我调节：面对现实，分析原因，运用适当的方法进行自我调节。如转移注意、自我积极暗示、合理宣泄、学会幽默等。 （3） 进行心理咨询 心理咨询的形式：书信咨询；电话、互联网咨询；门诊咨询