第二章节 中国传统养生的理论基础及衰老学说.pptVIP

第二章 中国传统养生的理论基础及衰老学说;一、哲学基础;1、阴阳八卦;2、五行学说;3、天人合一;二、中医学基础;1、藏象学说;五藏六腑 中医五藏——心、肝、脾、肺、肾。其共同功能是贮藏精气。 中医六腑——胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。其共同功能是传导化物。 奇恒之腑——脑、髓、骨、脉、胆、子宫 ;2、肺：“肺者，脏之盖也”。位于胸腔横隔之上，连气管，通于鼻。在五脏中的位置最高。 主要功能：（1）主呼吸之气和一身之气； （2）主宣发和肃降。宣发指在肺气的推动下，卫气和津液输布于全身。肃降主要表现在气及津液的清肃下降两个方面。 ;肝：位于腹部横隔之下，右肋之内。 主要功能：（1）主藏血；（2）主疏泄。肝功能疏泄失调，会使气机不畅，导致气滞血瘀。 脾：位于腹腔内、横隔之下，形状扁长。 主要功能：（1）主运化、统血；（2）主肌肉四肢。脾功能失调则营养匮乏，人会面黄肌瘦。 肾：“腰者，肾之府”位于腰部脊柱两侧，左右各一。主要功能：藏精、主水、纳。;六腑的主要功能;3.小肠：居小腹内，上于幽门处接胃的下端，下于阑门处交于大肠。主要功能是将胃传下来的水谷做进一步消化吸收，并将之分为清浊。其中，清者由脾转输，浊者 大肠。 4.大肠：大肠上于阑门处接小肠下端，下即肛门。主要功能是接受小肠下传的浊物，再吸收其中多余的水分，燥化使之成为粪便排出体外。 5.膀胱：居小腹内。主要功能是储藏津液，排泄小便。;6.三焦：上焦、中焦、下焦的统称。上焦指横膈膜以上，咽喉以下，包括心、肺等；中焦指横膈膜以下至脐的一段，包括脾、胃；下焦指脐以下部分，包括肝、肾、膀胱。 主要功能：《黄帝内经》中有“上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎”的说法。“如雾”指心肺输送气津的作用犹如雾露滋润万物，“如沤”指脾胃消化、吸收、转输水谷化生气血津液的作用犹如酿造美酒一样，“如渎”指肾和膀胱运行津液和肠道排泄大便的作用犹如排水渠道般必须疏通流畅。;奇恒之腑的主要功能;4.脉：分为经脉和络脉，网布全身，为血之府。主要功能是运行血气周流全身。 5.胆 6.子宫：位于小腹，主要功能是发生月经和孕育胎儿。;五脏六腑与全身部位的对应关系;2、经络学说; 十二经脉： 又称为十二正经，包括手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经。其主要功能是阴经与脏腑构成属脏络腑关系，阳经与脏腑构成属腑络脏关系，从而使得气血周而复始地在体内循环，供给营养，带走废物，以保持人体与外界环境的沟通与和谐。;奇经八脉：是督脉、任脉、带脉等的总称。由于这些经脉与脏腑没有直接的络腑关系，相互之间没有表里配合。所以，将这些脉称为“奇经八脉”。 主要功能：将类似的经络连接、组合在一起，并起统帅和主导的作用。督脉被称为“阳脉之海”，任脉又被称为“阴脉之海”，冲脉被称为“十二经之海”。当十二经脉气血充足时会蓄在奇经八脉中以备用，不足时进行补充。 ;常用腧穴;3、精气神学说; 神：是人体生命活动的主宰。中医学的“神”，即人体之神，由精化生、由气养成，具有物质依赖性，能统精驭气，是人体生命力的体现。具有广义和狭义之分，广义上指人体一切生命活动的外在表现或主宰者；狭义的神指人的意识、思维、情感等精神活动，与形相对。;三、节律、系统与全息理论;1、节律理论;（3）四时节律 地球在一年的周期运行中，形成了湿热寒凉、春夏秋冬变化，这种四时节律的变化引起人体阴阳的消长盛衰。;2、系统理论;3、全息理论;四、衰老学说;1、中国对于衰老原因的认识;2、中国人对于早衰的认识;3、国外衰老学说; 谢谢你的聆听！