心理健康第一讲1单元.pptVIP

* 焦虑症 持续精神紧张或发作性惊恐状态，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频等 惊恐障碍：无诱因的，突然强烈恐惧和不安，感到心脏快要跳出来。 广泛性焦虑：无明确对象和固定内容。 * 抑郁症 指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状，如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、自杀观念、意志减退、精神运动迟滞，及各种躯体症状和生理机能障碍（如失眠）。抑郁是许多疾病的主要或重要表现。 * 疑病症 对自身感觉或征象作出患有不切实际的病态解释，致使整个心身被由此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症 对身体健康过分关心 对出现的生理现象和异常做出疑虑解释 缺乏的根据的疑病观念。 * * * * * 大学生心理健康 * Speaker: 江燕人文社科院应用心理学系vasuby@126.comTEL * 课程性质、安排 选修 18学时 3-8周，周学时3 成绩：平时+考试 * 课程导航 什么人需要学习心理学、什么人需要了解心理健康的知识？ 心理学研究什么？ 心理健康的标准有哪些？ 心理不健康会导致哪些心理问题？ * 课程内容 一 心理学是什么 二 健康的新概念 三 常见心理问题 * 属于： 哲学？ 自然科学？ 社会科学？ 一 心理学是什么？ * 心理学的哲学根源 心理学被认为是阐释心灵的学问。 Psyche + logos = psychology 灵魂 词语、语言 心理学 * 心理学的研究内容 * 健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。（WHO 1948） 健康必须包括三个方面：躯体无病、心理正常、社会功能良好。 二 健康的新概念 * 1．智力正常 2．健康的情绪 3．和谐的人际关系 4．统一的人格 5．积极的意志品质 6．能够适应和改造现实环境 7．心理行为符合年龄特征  大学生心理健康的标准 * 智力正常 智力是一个人认识能力与活动能力所达到的水平，是人的观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力、创造力和实践活动能力的综合。 IQ= MA（心理年龄）/CA（实际年龄）X100 正常人智力：90-120，高于140智力超常，低于70智力低下。 * 人格定义 引伸出：外在我 内在我 人格 Personality Persona 面具 * 人格是构成一个人思想、情感和行为的特有模式，这个模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。 * 人格的理论 体液说 荣格心理类型理论 卡特尔人格特质理论 艾森克人格结构维度理论 * 1、体液说 希腊医生希波克拉底（Hippocrates）提出“体液说”。他认为人体含有四种基本的体液，每种体液与一种特定的气质类型相对应，个体人格是由何种体液占主导作用决定的。 * 四种气质类型： 胆汁质：具有过多的黄胆汁—直率、热情、精力旺盛、易冲动、进取心强、刚毅不屈。 多血质：具有过多的血液—活泼好动、反应迅速灵活、喜欢与人交往，但注意力容易转移、兴趣容易变换。 黏液质：具有过多的黏液—安静稳重，善于自制，但是对周围事物冷淡，反应迟钝 。 抑郁质：具有过多的黑胆汁—情感体验深刻而稳定，观察敏锐，办事认真细致，但是过于多愁善感，行为孤僻 * * 2.荣格的心理类型理论 内倾型（内向型）：态度向内、感情不外露、沉静、多思孤僻、反应迟钝、适应环境困难； 外倾型（外向型）：态度向外、开朗活泼、情感外露、不拘小节、善于交际、易于适应环境。 * 3.卡特尔的人格特质理论 特质（trait）： 持久的品质或特征，这些品质或特征使个体在各种情况下的行为具有一致性。 * 乐群性 怀疑性 聪慧性 幻想性 情绪稳定性 世故性 恃强性 忧虑性 兴奋性 激进性 有恒性 独立性 敢为性 自律性 敏感性 紧张性 16种人格特质 特质： 共同特质、个别特质、表面特质、根源特质 * 图2：三种职业的16PF人格特质对比 * 4.艾森克人格结构维度理论 艾森克的三个维度是： ①外倾性 (extraversion)，它表现为内、外倾的差异； ②神经质(neuroticism)，它表现为情绪稳定性的差异； ③精神质 (psychoticism)，它表现为善良的、体贴的或有攻击性的、反社会性的。 * 图3：艾森克人格环的四个象限 * 人格特质和遗传性 遗传学的研究：社会性在同卵双生子的相关比异卵双生子的相关要高得多。 几乎所有的人格特质都受遗传因素的影响。（Loehin et al.,1998） * １．神经衰弱 ２．强迫症 ３．恐惧症 ４．焦虑症 ５