弗兰克布鲁诺病态犹豫心理 论文.docVIP

弗兰克布鲁诺心理你是否在做决定时，哪怕是微不足道的决定时，也会感到非常困难？如果你的答案是“是”，那你就有许多像你一样的同伴。许多人都会因为害怕作出决定而痛苦——这就如同我们日常所说的犹豫不决，但过分的犹豫不决却会使人经受巨大的压力和迷惘。列夫·托尔斯泰，《战争与和平》的作者，一个富足的俄罗斯贵族。在他晚年的时候，他准备把他的土地和著作版权捐给穷人和他贫困的农奴，但是哀叹他的妻子和孩子们都反对这个提议。由于不能实现这一理想，他在痛苦和自我疑惑中度过了许多年。克尔凯郭尔订了婚，但是在结婚之前他解除了婚约。然后又订婚，但是很快又再次解除婚约。最后，他和那个对他感到迷惑的女人都放弃了对方，他从此也生活在无尽的后悔当中。托尔斯泰和克尔凯郭尔都为自己的犹豫不决付出了沉重的感情代价。当我们只是在重要的事情上，比如财产、婚姻上犹豫不决时，至少还可以被人理解。每个人在生活中都会偶尔有难以作出决定的时候，即使是那些非常善于应付残局的人也是如此。然而，生活中确实有一些人为应该看什么电影、点哪道菜、怎样度过一个空闲的夜晚、应该买哪一件衣服、去哪里度假、听什么广播节目、读什么书等等都犹豫不决，他们的生活是充满挣扎的。我们应当区别开正常的犹豫不决和病态的犹豫不决。正常的犹豫不决发生在对难以估计的几个选择的重要性的时候，选择者对最后的选择结果有一个真实的评价。而病态的犹豫不决发生在扭曲的和非理性的选择中，选择结果的重要性常常被过分夸大。我们作出决定的一般过程是：（1）收集信息；（2）思考；（3）作出决定；（4）执行决定。而病态的决定过程是：（1）收集信息；（2）思考；（3）陷入一种犹豫的状态；（4）收集更多的信息；（5）想得更多；（6）变得更加犹豫。与犹豫不决的主要症状相关的还有其他一些伴随的生理、心理症状，具体如下：1、陷入精神恶性循环；2、在作决定时总是瞻前顾后；3、过分担心做错决定的后果；4、收集大量的信息；5、对于什么是正确的事情缺乏直觉；6、不愿意有意料之外的因素或任何小的改变影响决定的结果；7、开始决定后的短路行为；8、强迫自己寻求他人的建议。有犹豫不决症状的人常常有强迫人格。他们希望指挥、组织或者计划一切。他们这么做以缓解心中的焦虑或者使事情看起来更“安全”。这是一种弄巧成拙的模式，他的工作效率往往是很低的。过多的信息会加重犹豫不决的症状。当原本为帮助自己作出决定而收集的信息和情报超出需要时，决定者就会陷入信息的海洋，他会被一大堆信息整得眼花缭乱，就好像屋子里到处都是镜子一样。他不得不费很大的劲来整理这些信息，好从中找出哪些信息可以帮助他作出决定，哪些信息是无关紧要的。有病态犹豫不决症状的人很在意别人的态度，他们往往担心自己会遭到别人的嘲笑。喜欢社交的人也会常常过于在乎别人对他的看法。这些人不仅仅在意被其他人当众嘲笑或者被人称为“傻瓜”或“白痴”，还会对他们想象中的情景作出反应——他们会想象别人会在他背后说些什么，并且为此苦恼。还有一个影响决定的因素是展现在决定者面前的选择的数量。如果一个人只有一个好的选择，那他会很容易就作出决定。但现代社会给人以许多选择——有时实在又太多了。手机有许多品牌、款式和型号；每天晚上，你的电视同时播放着超过30个频道的节目；超市里的菜摊上摆满了一大堆蔬菜和水果……其他的事情也是这样。多少年前，生活中可以选择的东西非常少，电话都是黑色的并且只有一种款式，电视频道只有一两个，蔬菜和水果是不可能在非当令的季节里见到的。在那个时候，作出选择是很容易的一件事情。而在今天，人们普遍认为可以供我们选择的机会增加了。但是与此同时，这些机会的增加也给犹豫不决者带来了压力。在另外一些情况下，犹豫不决和不负责任联系在一起。犹豫不决者不愿意承担婚姻、住房、工作、成为小组组长或提升等等带来的部分或全部责任。在这种情况下，犹豫不决的私心会说：“我不想做这件事。别让我承担责任。”引起犹豫不决的另一个原因是决定者认为决定是不能挽回的错误想法，他们认为决定一旦付诸实践，就不会再有退路。实际上，这种没有退路的情况是很少见的，即便是在最苦难的情况下，也还是有办法的。在夫妻离异，屋主卖掉他不再喜欢的房子，大学专业改变等等事件中，你也许会认为转机很少，但是这并不等同于没有转机。不论什么决定，除非你决定永远不再更改，很少有不能改变的决定。犹豫不决的一个潜在性因素是父母有强迫、僵化以及总体组织的行为方式。在这种环境下成长的儿童或者青少年会形成非理性的想法：“一切东西，包括选择和决定，都应该是完美和正确的。”父母的这种价值观成为父母亲的自我的一部分，而且这种价值观即使是在明显不合时宜的时候也很难动摇。心理治疗学家卡尔·荣格称有犹豫不决症状的人为思想型。思想型的人在做决定时主要依靠心理的思维以及他们所看到和听到的东西。与此相反的是直觉型，直觉型的人是指那些根据