人体穴位及功能.doc

人体穴位及功能 名为阴阳穴位的：合谷（二个）、太冲（二个），总体叫四关，对消化功能调理有好处。合谷：揉三分钟，一分钟揉后停一分钟再做，对头痛、牙痛有好处，对大肠的异常也有效，如腹泻、腹胀、便秘。 太冲穴：位于脚的大、二脚趾之间，类似合谷穴位置，在一、二脚趾缝向上一个指宽处那儿有一个凹陷便是，要用指竖起来点揉，也可用两手指上下对着捏。太冲对肝有调理作用，肝的元气直接反应在太冲穴上，如对于肋部的胀气、疼痛，生气后腹部两侧胀都能解决；还有偏头痛等。四关（太冲、合谷）它们一气一血、一阴一阳。 平阴阳、紧急止吐（内外关穴）。 调节心脑血管正常运转，止晕止吐，偏头痛，对整个阴阳平衡有好处。 掐人中穴可治低血糖，调心肾、滋阴降心火、心痛。火气大实际是肾问题，心火亢，实为肾阳虚。 生气、冒胃酸擦两肋30-50下，轻擦或点按明期穴，30秒放松后重做。 口苦按太冲穴3-5下，停一下在做。 便秘按天枢穴，要轻按3分钟，治腹泻，便秘按肚脐下2寸。 3.12经络法助前列腺 3个穴位：合谷、内关、足三里，按2秒停一秒，要有酸痛感，可加太冲穴每个5分钟，早晚各一次。 刮痧前要拍打几下后再刮。 阴凌穴治水肿，把手放于膝上拇指在外能按到一凹坑便是。 双手劳宫穴相搓放于大椎上，后颈上、颈两边。 牙痛：合谷穴治牙痛，左边手按右边手合谷（反之），合谷穴还能治头痛、便秘、腹痛。下边牙痛按内庭穴（2、3脚趾之间靠拢脚背上一点）还可降火。内庭穴可减肥，按内庭穴少吃东西不觉饿。 百会穴：两耳卷过来最高处往头顶走便是，治肛门胀、升血压。百会穴周围一寸处有四个穴位：叫四神穴。按压聪明。 神门穴：手腕内侧一根筋处）轻柔。 三阴交：内踝上三寸处，捏脊（轻）。 人中穴：可靠寿命、健康、生殖情况 中指同身 寸：中指的中间结（人各不同）内侧为一寸。 人中沟短1寸：生殖有问题（短三毫米） 人中沟长寿命长。上述三项要综合看，还有其他25项反映人体寿命。比如：脸有减寿因素，有耳皱鼻皱（心诊）鼻尖（冠心病）心脏供血不足、缺血，要注意治疗。 脱发50根/天是肾虚。按太溪穴（内踝与后筋腱之中），用左手大拇指按住左内踝。青年时好运动伤阴，后来阳气重伤了发根，脱发了。 肾阴虚：太溪+照海（内踝下），如同吃六味地黄丸。太溪+绝骨（外踝上回指用中指按）如同吃杞菊地黄丸。注：左脚上用左手拇指按太溪、中指按绝骨穴。 血余碳（有卖），将头发放于碗中烤（好头发），止血、利尿。 肾虚不吃韭菜酒。吃桑葚（凉性、泻药）。用盐水把桑葚（放于丝漏中）泡5分钟，将青豆（豆子、豌豆、玉米）煮一下，将鸡蛋牛奶调匀加豆粉，将桑葚、青豆、玉米放入油锅里煎熟即可。 后溪穴（手握拳在小指下方一凸起处），两个（一只手一个），同时按摩治颈椎病。 排毒降压：合谷、太冲四个（合谷手上两个，太冲脚上两个）。 止咳：少商（刺血、按压），少商：大拇指甲根外侧。 长痘：刺少商、按肺俞。刮痧：由上往下刮。肺俞：大椎下第三个凹陷处，再往肩胛骨方向与肩胛骨之间。 拉肚子：神阙穴（肚脐）、艾灸10分钟/次，早上5-6点拉如水，加点盐。 便秘：神阙穴（肚脐），擦掌心（劳宫穴）致发热捂于肚脐上，轻柔。不向下用力，3-5分钟，然后用力揉顺时针。便秘重的要加上之沟（腕横纹于手臂横纹前四分之一处，用拇指点揉。 晕车：：搓手心捂于肚脐上，反复做，若恶心、呕吐，按内关。上车前做；或用生姜（5分硬币大）用胶布贴于左右手内关上。 解酒：拇指用力点内关，中指点外关，也能止嗝。 打嗝：攒竹穴，眉毛内侧端点处，双手拇指尖立起点一分钟。 眼结膜炎、少泽穴，小指甲外侧刺血或用力按，30秒/次，5-8次。 头痛：前额痛：头维穴（前额发际与侧发交汇处，向上向上半个拇指处），用拇指点按。头顶痛：按涌泉穴。偏头痛：率谷穴。 心火旺用大陵穴（手腕横纹中间），用拇指先点后揉30秒，稍休息再做，起安神作用。 胃火：用商阳，食指甲根靠拇指方向点揉。 止鼻血：迎香穴、孔最穴（手掌横纹与肘横纹之中再上一点）用拇指用力按，可同时两个穴位一起做。用一只手拇指压于孔最穴上，弯起手臂用另一只手食指压住迎香穴。 打膈、胃胀：止消瘦、肚脐疗法，艾灸、贴敷，吴牛夷（打粉）生姜水合成丸，然后放于肚脐上，敷上或用艾柱灸。 腕、踝周围管十二脏腑。手腕横纹处用手拇指、中指侧面做成环扣在手腕上转到摩擦，此法能刺激肺经（拇指内侧处）、心包经（中指内侧处）。 夫妻捏脊。拇指不离皮肤。一周可以这样做一次，捏一段脊背提一下皮肤。平时做只捏不提皮肤。 治腹泻：乳房下两根肋骨处有凹陷的地方叫期门穴，第四根处叫掌门穴，点、揉。 打呼噜：（缺氧停时没呼吸）方法：半蹲腹式呼吸；用拇指尖按住天突穴（两胸叉骨上部与颈接凹处），然后叫出啊、哎、噢、咦。 失眠：按耳侧边安眠穴3-5分钟，或用手掌砍手臂、手杆。 治胃病、膀胱病，按脚掌心。 平补平泻：手臂伸直，