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1、了解情绪的分类、影响情绪的因素。 2、掌握情绪的作用。 3、了解青春期情绪特点,积极面对自己的情绪。 4、能够认识和把握自己的情绪,激发正面的情绪感受。 1.情绪的类型有哪些? 2.情绪受哪些因素影响? 3.情绪的作用有哪些? 4.青春期的情绪特点有哪些? 5.如何正确看待生活中的情绪? 喜 怒 哀 惧 基本情绪 害羞 焦虑 厌恶 内疚 复杂情绪 情绪的分类 人的情绪是复杂多样的,丰富了我们的生活。 喜忧参半 哭笑不得 惊喜 悲愤 小明的一天(一) 铃铃铃… …闹铃响了。小明睁开睡眼,伸了个懒腰。爸爸妈妈都出差了,自己感冒还不好,浑身难受。想到这里小明鼻子酸了酸,眼泪差点儿夺眶而出。小明胡乱吃了点儿东西,背起书包朝学校走去。刚出单元门口就踩到一块香蕉皮摔倒在地。小明暴跳如雷:“是谁这么没公德心?怎么乱扔垃圾?”狠狠得往单元门上踢了一脚。他揉了揉摔疼的屁股继续向前走。刚到小区门口就被一阵嘈杂声吸引了。原来是一家商铺在搞活动。台上几个穿着熊猫服装的小演员正在跳舞。小明看着看着不知不觉的也跟音乐一边笑一边跳了起来,完全忘记了刚刚摔倒的事儿。正跳得开心,忽然听见不远处学校的钟声响了起来。“糟了,上学要迟到了,班主任昨天刚要说找家长,今天再迟到就死定了。”想到这儿小明不寒而栗,飞快地向学校跑去。 找出材料中小明的一天都出现了哪些情绪?这些情绪分别受哪些因素的影响? 影响因素 个人的生理周期 1 对某件事情的预期 2 周围的舆论氛围 3 自然环境等 4 影响情绪的因素 小明,下午去参加市里的比赛。 小刚 情绪的作用非常神奇 克服困难 努力向上 无精打采 止步不前 情绪的作用? (1)积极作用:它可能激励我们克服困难、努力向上。 (2)消极作用:它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 情绪影响着我们的观念和行动。 反应强烈 闭锁性 细腻性 表现性 进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。 小明美术非常好,尤其是漫画画的很棒,曾获得美术比赛一等奖。一天中午,他正在出一期班级黑板报,很多同学围观,不少同学对小明的画赞不绝口。小明听后心里美滋滋的,脸上始终洋溢着微笑,画得更加起劲儿。这时,小刚走过来,对板报提出一些建议,小明听了很是不高兴,生气的看着小刚,可是小刚还在那接着说自己的建议,小明气的涨红了脸,扔下粉笔,冲着小刚大声地说:“你行,你来干吧,我不干了!”说完,就跑开了,剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里……就连下午的考试小明也一直对刚才的事情耿耿于怀,考试题是什么都不想多看一眼。 (1)小明的情绪对他产生了什么样的影响? (2)如果你是小明,你遇到这类情况会怎么做? 怎样正确看待青春期的情绪? (1)青春期的情绪特点体现了青春活力,带给我们不同感受,善于激发正面情绪感受,让生活更加绚烂多彩。 (2)青春期的情绪包括烦恼与担忧,学习积极面对负面情绪,也是成长中需要经历的。 下面的句子表达了哪种情绪?哪些表达 了积极情绪哪些表达了消极情绪? 1、漫卷诗书喜欲狂 2、怒发冲冠,凭栏处。 3、风声鹤唳,草木皆兵 4、问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。 5、一个小丑进城,胜过一打医生 6、又送王孙去,萋萋满别情 7、莫愁前路无知己,天下谁人不识君 8、笑一笑,十年少 喜 怒 惧 哀 积极情绪 消极情绪 积极情绪 积极情绪 判断下列观点的正误吧! ( )1.七年级学生小瑶说:“我们每个人都只有喜、怒、哀、惧四种情绪。” ( )2.对某件事情的预期会影响一个人的情绪。 ( )3.情绪的作用非常神奇,它总是激励我们克服困难、努力向上。 ( )4.初中生的情绪具有细腻性,有些情绪感受并非完全由外部刺激引起,而是加入了许多主观因素。 ( )5.我们要善于激发正面的情绪感受,杜绝一切负面情绪。 × √ × √ × “生活就像一面镜子,你对它哭它就对你哭,你对它笑它就对你笑。”让我们保持积极乐观的心态笑对生活中的每一天吧! 模板来自于 * 模板来自于 * * 模板来自于 *
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