网球协会年下半年活动情况.docVIP

网球协会09年下半年活动情况 网球协会的常规活动是在每周末去安大老校区打网球（雨雪天气会暂时停止活动），以提高网协会员的网球水平。下面是我们几次活动情况。 10月25日 天气：晴朗 活动组织者 网协会长:孔昕 副会长：王鹤明 参加者 09届会员 活动目的 此次是主要是教会会员基本的网球动作 活动内容 今天天气比较舒适，很适合打球。会员们在教练和正负会长的带领下来到了老区的网球场。今天教练首先教了1.握拍动作，第一种东方式握拍法。握拍时拍面与地面垂直，大拇指与食指呈v字形握在拍柄的中部。第二种英国式握拍法，除了球拍面与地面垂直、大拇指与食指呈v字形握在拍柄的中部等与东方式握拍法一样外，不同点是，大拇指与食指互相接触而不分开。第三种西方式握拍法。网球运动中有不少选手使用西方式握拍法，球拍面与地面平行，手掌从上面握住拍柄。这种握拍法在打高球时能有很大威力。1．准备姿势。面对球网，双脚开立，上身稍向前倾，重心放在脚尖上。右手轻握球拍，左手扶住球拍，球拍置于肚脐与胸的高度之间。.前挥。确定了击球点．能正确地后摆之后要盯住球，保持拍面的稳定，尽可能地水平挥拍。要做到身体放松，注意力集中在击球动作上。 击球。在向前挥拍时，手腕要固定以保持拍面稳定，但是握拍要放松，在击球的一瞬间再猛力握紧。 在检查会员基本动作练习