职业生涯发展的自我管理知识.ppt

第五章　职业生涯发展的自我管理;第一节　职业生涯早期阶段的管理;二、个人早期生涯管理的任务 1、职业探索 2、确立职业目标及策略 3、继续学习 4、自我展示 5、注重关系;三、职业生涯早期阶段的主要问题 1、面临现实冲击 2、信任和重用时间长 3、与组织成员的隔阂 4、经受职业挫折;四、组织的进入与职业的适应 1、职业岗位的适应 2、组织文化的适应 3、职业心理的建立 4、职业发展道路的寻求;五、职业发展中的自我管理策略 （一）提高职业适应性，开发职业锚 1、目标专一 2、动态中适应 3、适应职业环境;（二）掌握职业技能，学会工作 1、弄清岗位职责，明确工作任务 2、克服依赖心理，学会主动工作 3、能力替代或补偿 4、培训工作兴趣，扩展知识 5、脚踏实地、安心适应单调乏味的工作;（三）适应组织环境，学会与人相处 1、接受组织的人际关系 2、尊重上司，与上司融洽相处 3、寻找个人在组织中的位置，建立心理认同 （四）正确面对困难，学会如何进步 1、面对困难与障碍，学会解决困难 2、要在困境中学会进步;（六）培养和提高自我职业决策能力和决策技术 自我职业决策能力：是指个人习得的用以顺利完成职业选择活动所需要的知识、技能及个性心理品质。 决策能力包括： zzz 主要决策技术： zzz ;第二节　职业生涯中期管理;一、个人特征 （一）个人总体生命空间特征 1、处于三个生命周期的完全重叠时期 2、生命运行任务最为繁重 3、不同生命周期间的相互作用性最强;（二）心理特征 1、职业认同感受到冲击，青春期的心理冲突复活 2、家庭结构和内部关系改变 3、承认时间有限和生命有限的事实，从而产生心理变化 4、意识到职业机会有限而产生焦虑;（三）个人能力和职业生涯特征 1、职业能力稳步提高，并逐渐成熟 2、创造力旺盛，工作业绩突出 3、职业发展轨迹呈现倒U形变化;二、中期危机 1、缺乏明确的组织认同和个人职业认同 2、现实与职业理想不一致 3、职业工作发生急剧转折或下滑;三、开发任务与职业角色 1、保持积极进取的精神和乐观的心态 2、面临新的职业与职业角色选择决策 3、成为一名良师，担负起言传身教的责任 老师、辅导员或教练；榜样；伯乐；指路人；保护人；成功的带头人 4、维护职业工作、家庭生活和自我发展三者间的均衡;四、职业流动 职业流动，是从事一定的职业劳动的人改变工作岗位、改换职业的行为。 （一）原因：多种多样 （二）寻求新机会：流动的前提;（三）流动的决策过程 1、明确流动目标 2、选取合适的单位 3、新单位的现实性分析 4、流出的可能性分析 5、流出与维持比较 6、正式流动;第三节　职业生涯后期阶段的管理;（二）职业特征 1、进取心、竞争力和职业能力明显下降 2、权力、责任和中心地位下降，角色发生明显变化 3、优势尚存，仍可发挥余热，尽职贡献;二、角色转变与心理调适 1、学会接受和发展新角色 2、学会和接受权力、责任和中心地位的下降 3、学会如何应付“空巢”问题 4、回顾自己的整个职业生涯，着手退休准备 三、做好个人退休计划 1、做好思想准备 2、培养个人兴趣，策划退休后的生活;第四节　职业生涯资源的自我开发;二、职业生涯的人际资源开发 （一）个人人际关系的处理 1、服饰与仪表 2、对权力关系的把握 3、争取领导的注意 4、人际关系的处理 ;（二）构建职业人际关系网的技巧 1、构建稳固的内部圈 2、为人要慷慨大方 3、掌握人际关系的维护技巧 4、建立职业关系网需注意的几个方面;（1）关系网络成员应多样化 （2）关系网络成员人人平等 （3）处理人际关系要大方 （4）注意及时进行信息沟通与反馈 （5）学会区分流言与消息 （6）要真诚 （7）加强个人接触;三、职业生涯的能力资源开发 （一）职业工作能力的变化 1、强化 2、弱化 3、转化;（二）职业发展能力的开发 1、需要终生不断地学习和能力开发 2、职业能力开发 3、职业能力开发的需要 （1）职业适应 （2）职业变更 （3）事业发展;四、职业发展资本的积累与增值 （一）职业资本的积累 1、职业素质 2、职业技能 3、职业阅历 （二）职业资本的增值 1、努力汲取知识营养 2、树立效率观念，强调功效 3、脚踏实地，积极参与 4、调整态度，理性处理