专题讲座：高考心态调整同与考试策略教学文稿.pptVIP

去留无意,望天上云卷云舒 宠辱不惊,看庭前花开花落;后羿射不中;中科院心理研究所王极盛教授的研究发现：;主要内容;一、高考心态调整二十四字诀;（一）调整认识;（二）强化信心;（二）强化信心;对自己充满信心;对自己充满信心;（三）优化情绪;（三）优化情绪;（三）优化情绪;（四）进入状态;（四）进入状态;（五）充分发挥;（六）顺其自然;低;（六）顺其自然;二、掌握考试技巧，轻松应对考试;（一）考前应对策略;（一）考前应对策略;（一）考前应对策略;（一）考前应对策略;（二）快速适应考场氛围;（三）做好心理准备;考试前一天晚上睡不着怎么办？;白云疗法;海浪疗法;第二天起床头昏沉沉怎么办？;考砸一门情绪不好怎么办？;老师在旁边走来走去瞄我怎么办？;碰到自己不会做的题怎么办？;时间不多还没做完怎么办？;