婴幼儿的科学喂养(饮食饮水)讲解材料.ppt

婴幼儿的科学喂养;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 辅 食 添 加;辅食添加的目的 1、为了补充母乳或牛乳营养成分的不足 2、为断奶作准备 1）心理营养“恋人关系” 2）肠胃的适应性; 添加辅食的时间： 通常4-6个月时应逐步添加辅助食品，但因婴儿个体差异，开始添加辅食并没有严格时间规定。 婴儿体重增长已达到出生时的2倍 每次喝奶量达200ml婴儿可以扶坐起来了 婴儿在24h内吃完1000ml以上的奶 婴儿月龄达6个月; 添加辅食的原则： 逐步适应：1种辅食应经过5-7天的适应期，再添加另一种食物，然后逐步扩大添加辅食的品种。 由稀到稠：从流体食物到固体食物 量由少到多 从细到粗 少盐而不甜、忌油腻（可以加少许油） ; 添加辅食的顺序： 首选铁强化的谷物；两周后可尝试添加水果泥或菜泥，一次只喂一种食物，每一种食物适应1~2周；继后可尝试添加蛋黄泥、鱼肉泥等；最后添加混合食物。 4个月后先添加米糊，以促进淀粉酚分泌并可补充B族维生素。以后可逐渐添加蛋黄、鱼泥、动物血、菜泥、果泥等，以增加蛋白质、热能、维生素和矿物质。; 问题：米粉能用我们家自制的米汤、稠粥、烂面条代替么？; 7个月后，添加烂饭、面条及饼干，以增加热量，促进牙齿的发育，训练咀嚼功能。添加鱼、蛋、肝、肉末等，以增加蛋白质、矿物质和维生素。 ; 10个月后，添加软饭、馒头、制作精细的动物性食物，以增加热能、蛋白???、维生素、矿物质和纤维素等营养素，并训练咀嚼功能 。 ;不同月龄婴幼儿对食物质地的选择; 2、菜水和果汁都是辅食，4-6个月之前都不要添加; 3、不要让孩子长得过快，6个月9个月，要小心，过快的发育会导致日后肥胖几率增加，也为成年后心血管疾病埋下隐患。; 6、6个月以上的宝宝，进行辅仞添加时，要能扶坐，用嘴唇清扫勺里的食物，而不是仅能吸吮勺内半固体食物。正确方法：用勺碗喂，不要把米粉拌在牛奶里，用奶瓶喂。; 7、妈妈要和宝宝一起吃！千万不能妈妈一边喂饭，一边看电视哦！; 8、宝宝什么时候可以喝鲜奶呢？两岁以后。一岁以后就可以喝酸奶了。; 9、一岁前的宝宝，最好不要用动物油，可用花生油和橄榄油，但是宝宝对坚果过敏，就不要用花生油。; 10、婴儿对盐具有高度的敏感性，而成人远非如此，所以绝对不要用筷子尖沾成人蔬菜给小孩，当孩子对咸味敏感后，就不会吃淡的食物。而食盐摄入过高，会增加肾脏负担，还会造成血压增设，盐是氯化钠，而非钠，氯化钠有咸味，钠没有，而在母乳和牛奶中，都含有足够的钠。; 11、宝宝最好不要涂防晒霜，会阻碍孩子对VD的吸收。可带遮阳帽，避免脸部直射太阳，太阳镜也别戴。;;;;;;;