青春期心理保健推荐.pptVIP

青少年心理健康问题 学习困难，考试焦虑，难于应付挫折 青春期性心理扭曲 情绪不稳定，自我失控 心理承受能力低，意志薄弱，缺乏自信 记忆力衰退，注意力不集中 思维贫乏，学习成绩不稳定 出现打架、骂人，说谎 考试舞弊、厌学、逃学 严重的出现自伤或伤人现象。 * 青少年心理健康问题 学习类问题 人际关系类问题 情绪类问题 人格障碍类问题 青春期性心理类问题 * 青春期常见的心理障碍 行为障碍：多动症、冲动、孤僻与迟钝、恐惧与胆怯等 言语障碍：口吃、语言发育迟缓、选择性缄默症等 情绪障碍：焦虑、抑郁、癔病、强迫、恐怖神经衰弱、神经性厌食等 性行为障碍：同性恋、 恋物癖、恋童癖、窥阴癖、露阴癖等 * 青春期保健内容 青春期生长发育：形态发育、功能发育、性发育 青春期生理卫生保健：经期卫生、月经病手淫、遗精、痤疮 青春期心理卫生保健：心理障碍、心理行为异常 青春期疾病防治：肥胖、哮喘、口腔、眼内分泌等 青春期营养咨询 青春期健康教育:卫生、心理、性教育 * 心理卫生保健 进行社会性的宣传教育 开展心理卫生知识讲座 开展心理卫生咨询工作 培训基层防治工作人员 建立社区心理卫生指导中心 * 青春期心理促进 青春期是心理的“断乳期，是“危险期” 学会正确评价，评价过低会自卑，评价过高太自信，往往经不起挫折 正确认识评价自己才能心理健康 建立合适的学习目标，根据兴趣与特点建立学习目标，培养良好的学习动机，解决好理想与现实的矛盾 * 青春期心理促进 善于调节情绪，培养广泛的兴趣与爱好和开朗乐观的性格，合理调节欲望，提高自我疏导激情的能力和心理适应力，避免情绪剧烈波动 处理好各种人际关系,如亲子、师生、同学关系，适应环境。注意促进性心理健康，要进行科学适时的性教育，正确认识性问题，与异性自然交往 克服性愚昧和早恋现象，对手淫的行为不必过分自责，参加各种有益的活动减少对手淫的注意与关心 * 心理健康的标准 智力发育正常 情绪稳定、表达适度 正确的自我意识 和谐的人际关系 行为正常、人格健全 热爱生活、正视现实 心理活动与心理发展年龄特征相适应 * 谢 谢！ * 湖南省儿童医院儿童保健所 钟 燕 青春期心理保健 * 钟燕教授 E-mail:zhongyan@163.com 湖南省儿童医院儿童保健所所长,主任医师 中华医学会儿科分会儿童保健学组成员 中华预防医学会儿童保健专业委员会委员 湖南省医学会儿童保健专业委员会主任委员 湖南省医学会理事 湖南省医师协会常务理事 湖南省营养学会理事 湖南省妇联家庭教育研究会理事 湖南省心理协会儿童青少年心理保健委员会副主委 湖南省优生优育协会儿童早期教育委员会副主任委员 湖南省预防医学会儿童保健专业委员会副主委 发表论文和科普文110余篇 主编参编医学专著15本 * 概述 青春期：从第二性征开始出现到性成熟以及体格发育完全的一段时期 青春期年龄界定： WHO：10～20岁 中国：11～18岁 * 概述 青春期医学：以青春期的儿童青少年为主要对象 综合基础医学、临床医学、卫生学、心理学 、社会医学、行为科学等学科内容 * 进入人生的第二次生长突增 生殖系统的快速发育 第二性征发育完全，男女两性形态出现差别 产生剧烈的心理变化，心理上的断乳期 青春期特点 * 青春期特点 发育过程中的一个特殊阶段 具有极大的可塑性 人生的关键时期 青春期是一个变化时期 青春期是一个反抗时期 青春期是一个负重时期  * 儿童青少年的心理发育 社会适应能力的发展 情感的发展 行为的发展 性意识的发展 智力的发展 * 影响心理健康的因素 心理卫生公式（台湾）: B=P/E B-症状出现率 P-内外压力总和 E-自我强度 心理健康程度 与自我强度呈正比 与内外压力呈反比  * 影响心理健康的因素 外压力 ： 指外界环境不良的应激源，形成一种压 力，对心理产生影响 * 外压力 1生理性应激源：不适当温度、湿度、照明、空间和噪音等刺激 2心理性应激源：不良的人际交往，人际之间的关系不协调，会导致心理不平衡 3社会性应激源：社会文化背景不良或变化过分强烈难以适应社会环境，产生不良的情绪体验。如家庭变故,亲人去世,父母离异与再组,经济状况改变,住房迁移,制度变更等 * 影响心理健康的因素 内压力：  指人的身心需要未能满足,产生挫折感,形成一种内部压力,影响到情绪和行为 * 内压力 1生理需要：睡眠、休息、合理营养、适当运 动、漂亮着装 2心理需要：安全感、受到保护、情爱、自尊公正与合理的评价、被