从心突破创造卓越人生--心理素质训练理论与实践(PPT 18) .pptVIP

如何才能处于良好的心理状态 影响心态变化的两大主要因素 如何才能处于良好的心理状态 消极情绪产生的根源 如何才能处于良好的心理状态 控制情绪的六个步骤 如何才能处于良好的心理状态 心理压力的三个主要成因 如何才能处于良好的心理状态 消除心理压力的五大方法 如何具有创造力 如何具有创造力 如何具有创造力 如何具有创造力 如何具有创造力 如何具有创造力 来自中国最大的资料库下载 * 从心突破创造卓越人生 ——心理素质训练的理论与实践 ——悉尼奥运会中国跳水队的表现与熊尼的作用 ——中国足球冲进世界杯与米卢的功劳 ——南韩围棋大师李昌镐的不输 ——真正的企业家的标准 关于心理素质的案例 提升心理素质的意义 ——自知 ——宽容 ——自尊 ——关爱 ——自信 ——诚信 ——自强 ——责任 ——自制 ——双赢 心理素质良好的10大标准 心理素质良好的10大标准 ——成功始于愿景 ——成功就是过平衡式的生活 ——成功的最高境界是心灵的宁静 ——成功是向着愿景不断自我超越感悟幸福的过程 ——追求成功是人类的本能 ——成功基本法：20/80定律 对成功人生的深刻理解 对成功人生的深刻理解 ——相关定律 ——期望定律 ——坚信定律 ——频度定律 ——吸引定律 ——因果定律 影响人生的6大核心心理定律 影响人生的6大核心心理定律 ——内心的想法 ——生理状态和肢体的动作 偷斧头的故事 ——破坏性批评； （对人不对事；增加内疚感；有条件的爱） ——不愿/害怕承担责任； ——消极论断，批评别人，验证自我； ——确认你真正的感受； ——肯定情绪的作用，认清它所能给你的帮助； ——好好注意情绪所带来的讯息； ——相信自己随时能够控制情绪； ——要以振奋的心情采取行动；——总结过去与现在的经验，为将来打下好的基础。 ——内在的罪恶感/内疚感 ——失去/害怕失去/害怕得不到很重视的东西 ——讨厌自己工作/生活及其环境 ——服用维他命：压力会迅速消耗掉体内的V-b ——运动：散步/游泳/骑车/竞走 ——放松：看海/望星空/听轻音乐/做白日梦/心灵术——家庭与朋友：积极/达观/关爱/真诚/温馨/理解 ——自我沟通，理清内心理念，解除内心矛盾。 爱迪生论创造力 “如果拥有1%的灵感，可以引发更高级的智慧，经过 努力能够结出硕果。如果没有灵感，再怎麽努力也是 白搭。发明创造的根本即1%的灵感，才是最重要的， 但大家都好像一点儿也不明白。” 爱迪生论创造力（续） “灵感在婴儿的头脑里可以找到，真的天才就是婴儿。 因为年龄越小越有灵性，越能听到上帝的呼唤。成年 人就很困难，但即使如此，如果有1%的灵感，再加上 99%的努力，也不是不可能产生。” 爱迪生创造力的4个来源 —— “我这一辈子要投身于发明，一直工作到死。这 是我活在这世界上应该起到的作用。如果有来世， 下一辈子我还要继续搞发明。” —— 他从12岁起就坚持将报刊刊登的幽默和趣闻记录 在笔记本里收藏。 爱迪生创造力的4个来源（续） ——15岁时就已经读完了底特律公共图书馆的所有的 书籍。在极其繁忙的实验生活中，他还每天挤时 间通读3册古今东西方的书籍。 ——他非常喜欢休息时与好友一起度过。亨利?福特、 哈维?法伊雅斯德、约翰?巴罗兹是他的密友 克服阻碍创造性思考的9个坏习惯 —— 不问“为什么？” —— 不把想法记录下来 —— 不回顾过去的想法 —— 不表达想法 —— 不用新方法思考 克服阻碍创造性思考的9个坏习惯（续） —— 不求更多 —— 不努力做有创造力的人 —— 不坚持到底 —— 不能容忍创造性行为 自我超越的5大修炼 自我超越者的特质 他们认为愿景就是召唤并驱使人向前的使命 他们把实况看作盟友而非敌人 他们能够认清并运用那些影响变革的力量 他们具有“求真”的精神 他们善于与自我生命及他人结成一体，又不失独特性 他们知道自己属于一个有能力影响，但无法独立控制的创造性过程 他们永不停止学习 他们会敏感自己的无知和不足，但又十分自信 他们相信美德与经济上的成功会相得益彰 他们在忙乱之中仍然能优雅而从容地完成异常复杂的工作