国基师生四年持之以恒坚持天天晨跑.docVIP

我运动 我健康 我快乐 ——益阳国基实验学校师生坚持晨跑四年如一日 为响应国家教育部阳光体育号召，从2008年起，益阳国基实验学校启动了全校师生晨跑活动，至今已坚持四年如一日。晨跑活动由学校政教处组织实施, 安排学生会干部检查，并将结果纳入班级常规评比,每学期定期进行班级跑操比赛，因此各班级都十分重视，学生自觉参与率高。每天清晨，在优美的音乐伴奏下，整齐划一的跑操活动已经成为了学校管理特色和亮点。 首先是循序渐进、贵在坚持、不断规范完善。晨跑的运动量，每学期开始的第一周每天为1000米，以后每天坚持跑1500米距离，让学生有个适应过程。而且每天只要不是大雨天都持之以恒进行晨跑，我校已经坚持了近四个年头了。并且在实施晨跑中不断规范完善。举行晨跑的早晨都有固定的音乐指挥，起床号吹响后是传统革命歌曲，听到运动员进行曲后就要入场进行晨跑，如果是雨天就是舒展的钢琴曲，学生进教室自习。不同年级晨跑的路线不相同，充分利用学校的“8”字形水泥路和内操场细密的安排好，包括各年级的行进速度，间隔距离、上楼梯的队形演变都有明确要求，确保晨跑有条不紊。 其二，坚持晨跑活动的开展，也取得了一些实效。它不仅提高了学生的体质健康水平，例如每届九年级学生参加中考体育测试, 成绩一直遥遥领先。学校每年坚持上报国家教育部中学生的体质健康数据, 我校年年被评为优秀单位。 更重要的还增强了学生纪律观念、培养了学生团队意识，是一次最好的德育实践活动。在同学们在跑步时，都要求以班为单位保持整齐的方阵队形，而且在行进当中伴随着步伐节奏，要呼喊着响亮的口号。每班都有两个口号，一个是全校统一的口号——校风规范“公诚勤朴，勤奋进取，求实创新”；另一个口号是结合各班特点自拟的，如“全民健身 、利国利民 ，健康第一 从我做起 ”，“跑出激情、放飞梦想，顽强拼搏、超越刘翔”等等。这样一来极大的加强了班级凝聚力，我们始终认为一个充满活力的学校才是充满希望的。 其次是师生共同参与，体现了全民运动广泛参加的理念。在进行晨跑时，各班主任到班、管理人员到年级的的指挥协调晨跑队伍，大部分都跟班进行晨跑，一则预防学生跑步出现拥挤和踩踏事故；二则加强师生之间的沟通，让班主任和学校管理人员做好率先垂范的作用；其次也使老师通过锻炼有个更强健的身体，从而更好的进行工作。老师们普遍认为：用公家的上班时间，锻炼自己的身体，何乐而不为呢？ 坚持了四年的晨跑，我校为学生全面发展做出了有益的探索和尝试，也为学校赢得了良好的社会声誉。现在，每天清晨，整齐的队列、响亮的口号、铿锵的步伐已经成为益阳国基实验学校校园一道亮丽的风景线，每每令来校的家长驻足观看，也衷心欢迎广大同仁来校参观指导。 （益阳国基实验学校 曹国军 杨朝晖 来稿） 第二届“国基杯”跑操比赛现场。 宣布比赛开始 远处跑道是比赛年级在以班为方阵集合，准备比赛。 班级列队候场 比赛以年级为方阵壮观的驶来 高中组经过主席台评委组前 跑步方阵退场 课间操掠影