心理健康-诉智教育.PPTVIP

五、为师生心理健康保驾护航 更多资料免费下载(三通两平台简写） 诉智—基础教育智慧输出中心 * 为师生心理健康保驾护航 黄陂一中盘龙校区 邓少奎 诉智—基础教育智慧输出中心 一、心理健康概述 一、健康 1948年，世界卫生组织提出新的健康概念： 健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完满状态，而不仅仅 是没有疾病和虚弱现象。也就是说，健康至少包括身体、心理和社会 适应三方面。 1989年，世界卫生组织进一步把健康概念深化为躯体健康、心理 健康、社会适应良好和道德健康。并提出具体的健康标志： 1、有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作，而不感到疲劳和紧张； 2、积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔； 3、精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好； 4、自我控制能力强，善于排除干扰； 5、应变能力强，能适应外界的各种变化； 6、能抵抗普通感冒和传染病； 7、体重适当，身材匀称而挺拔； 8、眼睛炯炯有神，善于观察； 9、牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象； 10、头发有光泽，无头屑； 11、肌肉和皮肤富有弹性，步态轻松自如。 其中1、2、3、4、5 项都是对心理方面提 出的要求。 二、心理健康 心理健康是一种心理功能状态，在这种状态下，人不仅没有主 观不适的感觉，而且能使自己的心理潜能得到充分发挥。心理健 康的人从事某种活动一般能达到比较理想的水平