PCA“幸福心语”电子期刊2013_No.04_亲近自然刊12.pptxVIP

幸福心语 PCA电子期刊2013_No.04 亲近自然刊花儿的 “心”世界本期导读　　 不知不觉中，已经又是枝条吐绿、花儿绽放的季节，处处绿意盎然、春光明媚。你还记得席慕容的诗——《一棵开花的树》吗？　如何让你遇见我　在我最美丽的时刻　为这　我已在佛前　求了五百年　求他让我们结一段尘缘　于是佛把我化作一棵树　长在你必经的路旁　阳光下慎重地开满了花　朵朵都是我前世的盼望　当你走近　请你细听　那颤抖的叶是我等待的热情……“酒不醉人人自醉，花不迷人人自迷。”不是花迷住了人，而是因为人的欢喜，才被迷住。花儿，是美丽自然的肆意绽放，也是我们心灵的亲密伙伴。人们往往喜欢将心底的情愫寄于花朵，将花儿作为心灵的知己，与她倾诉衷肠，听她私语绵绵。花儿，是有灵性的。当你跟花儿在一起的时候，欣赏娇艳欲滴的花色，轻嗅沁入心脾的花香，这些花朵的能量，通过你的瞳孔、你的鼻腔，令你心中原先的情绪随之发生微妙的变化。那么，不同的花色和花香，对我们的心理有哪些影响呢？花儿的这些神秘能量又是如何影响我们心理和情绪的呢？芳香疗法，将告诉你花儿所蕴含的心理科学。现在就跟随PCA一起来到花儿的“心”世界吧，一起来听一听：花儿，会说些什么……目 录■ 花之色——瞳孔里的姹紫嫣红■ 花之味——味蕾上的舞蹈——空气里的芬芳■ 芳香疗法——花儿里的心理科学■ 花之语——耳畔的花语花之色—— 瞳孔里的姹紫嫣红有人说花朵是“植物界的宠物”，更是大自然送给我们的礼物。那倒映在我们瞳孔里的姹紫嫣红，甚至不必多用一点笔墨来描述，只要你偶尔的一瞥，就能看到路旁枝上那颗颗羞红的花蕾，嫩绿的芽胞，缀着星光似的，盎然地向人们释放自己的色彩与生机。大自然真的很奇妙！她犹如一位温柔、慈善的母亲，只要你投入她的怀抱，你的心灵就会得到丰盈和洗涤。她用自己充满爱的双手为我们捧来了这五彩缤纷的花儿的世界，置身于这色彩王国，不同颜色的花儿，向你传递着不同的眉目言语，给你以抚慰和力量。其实，我们跟花儿的联系很早就开始了。近一个世纪前，英国有一位内科医生，名叫巴哈。一次偶然的机会，他发现人们在看到不用颜色的花朵之后，会发生情绪状态的变化。于是他尝试把花朵用于精神和情绪的心理治疗。同时，他还吸收了来自中国和印度的经络学说，提出我们的身心状态能依赖其他更微妙的能量调整到更佳状态，而花朵恰恰可以在其中担任触媒的角色，影响着这种能量流，产生波动，进而打通经络，对人的心理产生影响。这完全是一种打破常规医学模式的另类思路，被人们称为巴哈疗法。虽然当时应者寥寥，但到今天，巴哈疗法已经作为自然疗法的一种被广泛接受。在巴哈的基础上，人们已经开发出其他的花疗产品和方法，例如芳香疗法，精油疗法等。? ?实际上，花朵究竟如何以一种奇妙的方式影响人的身心状态，我们至今仍然所知有限。巴哈的研究工作主要集中在对花朵的自身物理因素的应用上，例如，花朵色彩的心理效应。来自台湾的心理咨询师陈妙说：“就科学层面而言，光线中的每一种颜色构成，都有其波长及能量特质，可以影响人的各种情绪。”例如，深沉的蓝色会给人带来祥和的感觉，鲜艳的红色可以使人将被动化为行动，清凉的绿色让人内心趋于镇定，还可以提高自尊、增加活力。不同颜色的花能够对应上人的各种心理和情绪。在实践中，陈妙还把对色彩的理解应用到自己的心理治疗当中。“了解到颜色的神奇，我在对有严重情绪困扰的人实施催眠治疗时，通常会让他们冥想金色的阳光洒落全身，借阳光的力量使他们得到自信。如果催眠中因情绪的抗拒无法清楚地看到症结景象，我会请他们放松，去想象蓝色的光照射在掌管思考及记忆的大脑额叶上，增加他们的宁静以面对困扰的情境。”陈妙回忆道，“我曾在佛经上看到冥想金色的光的章节，惊奇之余，我也感到，其实颜色的意义一直都存在于不同领域。我在自己的团体治疗室布置了许多不同颜色的花朵，花的色彩形成了一个有助于压力疏解的灵性流淌的空间。再配合冥想静心的方法，我能感受到整个团体的精神能量在不断增加。” 除此之外，北京农业大学的李树华教授根据研究和探索花卉、园艺、绿地等对我们精神和情绪产生影响的作用机制，认为花朵对人的心理作用有三个层次。　首先，化学层面，花朵等绿色植物本身会产生对人体健康有益的物质，例如负氧离子、芳香分子。　其次，感受层面，花朵可以和人的五种感官发生交感。例如在视觉上，有花的色彩、形态、株型等；在嗅觉上，有花的清香、浓香等；在触觉上，有花的柔软、质感等。　再次，互动层面，人们通过花卉园艺上的手工劳作，可以有效释放紧张情绪，参与并融合到自然的生命过程中，进而得到一种积极的情感体验。同时，心理学研究也发现，不同颜色的花朵对人的心理的积极作用也各不相同。例如，栽种绿色的兰草可以平静我们的心情，栽种珊瑚色的花可以增加我们的直觉力，栽种橘色的花能够提升我们的归属感，栽种宝蓝色的花能够促使我们态度的客观中立