糖尿病和提高免疫课件.pptx

糖尿病和提高免疫力什么是糖尿病糖尿病是由多种原因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱，除碳水化合物外，尚有蛋白质、脂肪代谢异常 慢性高血糖将导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织的损害，引起功能缺陷和衰竭1995年和2025年糖尿病患人数最多的三个国家999年WHO糖尿病诊断标准1999年WHO糖尿病诊断标准糖尿病的分类 1型糖尿病 2型糖尿病 其它特殊糖尿病的其他病症类型糖尿病 1型糖尿病 胰岛β细胞极度破坏导致胰岛素绝对缺乏 起病急、“三多一少”症状明显，多发生于儿童、青少年 容易发生酮症或酮症酸中毒 出现免疫标志，多种针对胰岛β细胞的抗体阳性 须终身用胰岛素治疗 发病率低，仅5-10%的糖尿病属于此类型糖尿病 2型糖尿病 由胰岛素抵抗和/或胰岛素分泌不足所致 多数起病缓慢，半数以上无任何症状，由健康普查或因 出现并发症时发现 发病率明显高于其它类型糖尿病，多发于成年人 初始治疗以运动和饮食控制为主或加用药物特殊类型糖尿病 年轻发病的成年糖尿病（MODY） 胰岛素作用缺陷 胰腺疾病 内分泌病 药物或化学品所致糖尿病 感染 2型糖尿病占糖尿病主导地位5.6% 93.7%0.7%糖尿病的常见症状体重减轻多尿多饮多食糖尿病的急性并发症糖尿病合并感染酮症酸中毒糖尿病高渗综合症乳酸性酸中毒糖尿病治疗中的低血糖眼睛肾脏神经缺血性心脏病 中风足大血管病变微血管病变糖尿病与严重的微血管和大血管并发症相关联25倍17倍5-7倍2-5倍 心脑血管疾病 失明 尿毒症 截肢 糖尿病并发症危害极大 世界死亡率最高的三大慢性病之一 1.肿瘤 2.心脑血管疾病 3.糖尿病糖尿病其他并发症1.糖尿病足2.糖尿病的眼部并发症3.糖尿病引起的冠心病糖尿病的治疗1.一般治疗2.药物治疗3.运动治疗4.饮食治疗一般治疗1．教育 要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病对健康的益处。2．自我监测血糖药物治疗降糖药物的应用和调整： ● 前提：在医务人员指导下进行 ● 调整的依据：高血糖的程度与特点 ● 调整的时间：1 周 —— 1 月 ● 治疗方案的稳定性?-糖苷酶抑制剂磺脲类/非磺脲类促泌剂双胍类噻唑烷二酮类 ? 碳水化合物分解和吸收? 胰岛素分泌? 肝糖输出? 胰岛素抵抗 ? 胰岛素抵抗 口服降糖药物分类胰岛素治疗适应症1型糖尿病终身使用2型糖尿病经饮食、运动和药物治疗，血糖未达标者难以分型的消瘦糖尿病患者糖尿病酮症酸中毒和糖尿病高渗性昏迷糖尿病合并妊娠、感染、手术、急性心肌梗死、中 风等应激状态严重糖尿病血管并发症以及肝肾功能受损运动的意义增强心、肺功能降糖、降压、降脂降体重改善胰岛素敏感性适量运动----每天运动40分钟-1小时效果最好，可防止糖耐量低减转化成糖尿病提倡餐后半小时运动运动量大时，注意加餐，防止低血糖中国居民膳食指南的宗旨平衡膳食 合理营养 促进健康 每 日 饮 食 1，2，3，4，5每天 袋牛奶每天00 ~ 250g碳水化合物每天个单位优质蛋白( = 猪肉1两 = 鱼2两 = 鸡蛋1个)做到 句话：有粗有细，不甜不咸，少吃多 餐，七八分饱每天00g蔬菜吃水果的小技巧吃前测血糖如＜8mmol/L可以吃吃后1小时测血糖如＜10mmol/L说明水果种类 和吃的量是合适的如 ＞ 10mmol/L则应换种类，或减少吃的量吃水果应适当减少主食量糖尿病预防不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽生活有规律，防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素糖耐量不正常或有糖尿病家族史的人可以在最大限度内防止糖尿病的发生多加锻炼身体，少熬夜防治糖尿病并发症对糖尿病要早诊断、早治疗预防糖尿病的发病 终身性疾病、终生学习对于糖尿病及其并发症“防大于治”如何提高免疫力什么是免疫力免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下有哪些表现营养不良体质虚弱疲乏无力精神萎靡睡眠障碍食欲降低10大行動全方位提升抵抗力行動1:從天然食材補充增強抵抗力營養素 多喝水。 少吃脂肪，以魚代替肉類。 少吃糖類，最好是以蜂蜜代替。 要選擇高鉀低鈉的食物，少鹽多醋。 不吃或少吃精緻食品。 多吃新鮮蔬菜、水果，並增加生食次數。行動2:每天11點前就寢，睡滿7小時每天至少要有7個小時的睡眠，且最好能在晚上11點前入睡，並維持良好的睡眠環境。起床後才會感覺神清氣爽、全身舒暢。行動3:天天動一動美國一項研究指出，每天運動30-45分鐘，持續12週，可幫助增加體內免疫細胞，促進新陳代謝，有效增強抵抗力。但不需要過於激烈的運動，只要稍微加速心跳即可，例如散步、慢