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大 学 生 大 学 生 社交实战技巧 社交实战技巧 主讲人：胡 映 主讲人：胡 映 第一讲 社交的心态调适 第一讲 社交的心态调适  自信  自信 自信，是自己对自我能力的肯定。 自信，是自己对自我能力的肯定。 但社交自信又与个人能力和性格无绝对 但社交自信又与个人能力和性格无绝对 关系。 关系。 案例：（水门事件）1972年美国总统尼克松 案例：（水门事件）1972年美国总统尼克松 竞选连任总统。由于他在第一任期内政绩 竞选连任总统。由于他在第一任期内政绩 斐然，所以大多数人认为他将以绝对优势 斐然，所以大多数人认为他将以绝对优势 获胜，然而，尼克松本人却很不自信，他 获胜，然而，尼克松本人却很不自信，他 走不出过去几次失败的心理阴影，极度担 走不出过去几次失败的心理阴影，极度担 心会再次出现失败。在这种潜意识的驱使 心会再次出现失败。在这种潜意识的驱使 下，他指使人潜入竟选对手总部的水门饭 下，他指使人潜入竟选对手总部的水门饭 店，在对手的办公室里安装了窃听器，事 店，在对手的办公室里安装了窃听器，事 发之后，他又阻止调查、推卸责任，最终 发之后，他又阻止调查、推卸责任，最终 不得不被迫辞职。本来稳操胜卷的尼克 不得不被迫辞职。本来稳操胜卷的尼克 松，却因缺乏自信而导致惨败。 松，却因缺乏自信而导致惨败。 多为别人着想，学会宽容别人 多为别人着想，学会宽容别人 宽容别人不仅能容忍他人的固执己见、自 宽容别人不仅能容忍他人的固执己见、自 以为是、傲慢无理、狂妄无知，更要学会容 以为是、傲慢无理、狂妄无知，更要学会容 忍别人对自己的恶意诽谤和伤害。 忍别人对自己的恶意诽谤和伤害。 少一些恨，多一些爱，自己的人生之路才 少一些恨，多一些爱，自己的人生之路才 会越走越宽。 会越走越宽。 既不自卑、也不自傲 既不自卑、也不自傲 自卑：就是对自己某一方面 （比如知识、能 自卑：就是对自己某一方面 （比如知识、能 力等）估价过低，认为自己不行的一种错 力等）估价过低，认为自己不行的一种错 误的心理偏向。 误的心理偏向。 自傲：自傲的人喜欢过高地估价自己，在交 自傲：自傲的人喜欢过高地估价自己，在交 往过程中，表现为妄自尊大、自吹自擂、 往过程中，表现为妄自尊大、自吹自擂、 盛气凌人，觉得人人不如我，不宵与他人 盛气凌人，觉得人人不如我，不宵与他人 交往。 交往。 如何防止与消除自卑心理呢？ 如何防止与消除自卑心理呢？  要敢于正视自己的不足。  要敢于正视自己的不足。  要量力而行，正确地运用“赛马”的道理与别  要量力而行，正确地运用“赛马”的道理与别 人进行比较。 人进行比较。  培养自信是一个渐进的过程。  培养自信是一个渐进的过程。  要锻炼坚强的心理承受能力。  要锻炼坚强的心理承受能力。 如何防止与消除自傲心理呢？ 如何防止与消除自傲心理呢？  不要把骄傲建立在不属于自己的东西的身  不要把骄傲建立在不属于自己的东西的身 上。如家庭的优裕只能证明自己的父辈人 上。如家庭的优裕只能证明自己的父辈人 生的成功。 生的成功。  学会谦虚。“三人行，必有我师焉！”  学会谦虚。“三人行，必有我师焉！”  不愿改变自傲的人将来是要用  不愿改变自傲的人将来是要用 失败来弥补的。 失败来弥补的。 * 东方式思维：关系+面子 * 东方式思维：关系+面子 作一名乐观而坚强的人 作一名乐观而坚强的人 近代心理学研究表明，一个人的事业是否成 近代心理学研究表明，一个人的事业是否成 功不仅取决于他的“智商”，而且还受到其“情绪智 功不仅取决于他的“智商”，而且还受