《生涯规划与职业发展》教案2010051509.pptVIP

第九讲 生涯决策 每天，我们都在不断地从各种可能的选择中挑选出我们所需要的和我们所喜爱的。回想一下，也许你今天已经做出了一系列的决策。比如，我该穿什么衣服？想吃什么？该在什么时候给朋友打电话？每种决策都要对自我和周围环境的信息进行核查。 一、生涯决策的方式 二、生涯决策的考虑因素 三、生涯决策的特性 四、生涯决策中的阻碍和误区 一、生涯决策的方式 在第五讲“认知信息加工”中，介绍过“信息加工金字塔”模型。其中，位于第二层的是“决策技能领域”。 决策技能领域正如计算机系统一样，就像一个软件程序，它从各种文件中获得被选择的数据，并按照预先设定的方式使用这些数据来解决问题。 大部分人的生涯决策方式，可以归纳为三种类型：理性型、直觉型、依赖型。 1、理性型 此种型态合乎逻辑，系统地收集充分的生涯相关信息，且分析各个选项的利弊得失，按部就班，以作出最佳的决定。 这种类型的决定包含探索个人与环境的需求，优点是针对不同选项分析利弊得失后得出的结果较为合理，但考虑时间较长，需要在前期资料的收集上花费较大精力，容易错失良机。 2、直觉型 此种型态是以自己在特定情境中的感受或情绪反应，做 出直接的决定。 这种类型的人做决定完全凭感觉，较为冲动，很少系统 地收集相关信息，但能为自己的抉择负责。在时间急迫的情 况下非常有用，缺点是容易受主观意见影响。 3、依赖型 此种型态是指等待或依赖他人为自己收集信息且作出决定，较为被动和顺从，十分关注他人意见和期望。 这种类型最省时、省力，且父母长辈的意见有时确实是宝贵的经验之谈，但不见得是有效、适合的策略。 二、生涯决策的考虑因素 在生涯决策过程中，我们主要考虑六点因素： 1、who（人） 我是谁、我具备什么样的性格、我喜欢的生活方式是什么、我的专长何在、我父母对我的期望…… 2、what（事） 我有哪些选择、我的问题在哪里、我每个决定的可能影响是什么…… 3、when（时） 我的计划容许我有多长时间搜集资料、我有多少缓冲期、我预计完成的时间…… 4、where（地） 我向往什么样的工作环境与生活空间、工作场所与居住地之间的距离…… 5、why（为什么） 我为何偏好A而排斥B、我生涯困境的原因…… 6、how（如何） 做完决定后该怎样行动、如何取舍、怎样找到工作、如何安排时间和运用时间…… 三 生涯决策的特性 只有了解个人与环境，选择利益多、阻力少的路径，才 是明智的做法。为此，有4个很重要的方面： 1、选择 生涯是选择与放弃的历程，每个抉择情境都有两个以上的选择可能，决策者必须从中作出选择。 2、阻碍 每条道路都会有挑战，每个人主观与客观认知的阻碍都不相同，是否走得过，就看个人的抉择与努力。 3、倾向 你的倾向是属于保守路线的，还是属于冒险路线的。前者抉择变化幅度小，风险低；后者抉择变化幅度大，风险也大。 4、结果 生涯的魅力就在于没有标准来衡量你的结果的对或错，若一定要找，只好反求于自己，寻出内心的天平。 四、生涯决策中的阻碍和误区 1、阻碍 并不是每个人都能成功做出生涯决筗，这当中有生涯阻碍 的因素影响所作出的决定，或使我们职业选择不顺利，或造成 生涯发展困境长久无法突破。主要有七个方面： 1）意志薄弱：指个人生涯选择容易受到外在因素的影响，如因为父母、朋友、社会价值观等的变化而减少刚开始时的毅力，甚至放弃自己真正想要的目标。 2）行动犹豫：指对自己本身缺乏信心，充满担心，而迟迟未 采取与生涯发展有关的行动。 3）信息匮乏：指未能积极去搜集相关产业或职业的信息，或 不清楚取得这些信息的渠道。 4）性格缺陷：指个性方面的障碍。例如，没有主见、处事被 动、习惯由他人为自己作决定或抗拒自己做规划等。 5）方向不清：指对自己曾做过的生涯决策感到怀疑，或是目前有多重选择不知如何着手。 6）专业厌倦：指自己所读的专业并非自己的期待，或认为是不适合自己的。7）学习困扰：指对自己在学习上缺乏动力、学习成果不满意等方面而产生的负面效应。 2、误区 在生涯选择和决策的过程中，存在着一些误区，这些错 误观点会影响你的看法，可能是你在生涯规划时产生心理困 扰的根源。 具体有以下几点： 在我的生涯发展中，我只能做一次决定。 别人都知道自己要做什么，只有我太差劲，所以我应该立即做决定。 世界上仅有一种最适合我的职业。 我会凭直觉找到最适合我的职业。 我所做的工作应该满足我所有的要求。 我无法从事任何与我本身能力、专长不合的工作。 我所选择的职业也应该要让我的家人、亲友都感到满意。 在我选择要从事的工作领域中，我应成为专家或领导者。 * * *