健康期末复习-中国医科大学.docVIP

艾滋病 国际上控制艾滋病流行的六大成功经验 健康教育 推广避孕套的使用 规范性病治疗 血液管理 针具交换/美沙酮替代维持治疗 孕妇抗病毒治疗减少母婴传播 2.名称：获得性免疫缺陷综合征 性质：历史罕见的传染病----世纪瘟疫 病因：人类免疫缺陷病毒（HIV） 症状：破坏人体免疫系统，引发多种疾病，病死率极高 传染途径：血液、性和母婴传播 传播特点：速度快，范围广，人类普遍易感 治疗方法：无有效治愈方法(药物和疫苗） 预防方法：提高认识，避免高危行为 潜伏期和窗口期均有很强的传染性 HIV传播的两个条件：A.足够量的病毒 B.有效的传播途径 健康概述重点 健康是生理健康, 心理健康和社会适应能力的完好状态 现代医学模式：生物-心理-社会医学模式 心理健康可用“三良好”来衡量：①良好的个性：情绪稳定，性情温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。②良好的处世能力：洞察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。③良好的人际关系：助人为乐，与人为善，与他人的关系良好。 亚临床疾病： 没有临床症状和体征，但存在着生理性代偿或病理性反应的临床检测证据。 典型的例子是“无症状性缺血性心脏病”，患者可以无临床症状，但有心电图改变的诊断依据。 世界卫生组织(WHO) 提出健康的四大基石： 戒烟限酒、合理营养 适当锻炼、心理平衡 标准：油 25g 牛奶 100-200g 豆科植物 50g 海产品 50g 肉 50-100g 鸡蛋 25-50g 蔬菜 400-500g 水果 100-200g 谷类植物 300-400g 健康教育与健康促进讲座 健康教育(health education)是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。 健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任。 渥太华宪章提出的健康促进五大内容 制定健康的公共政策 创造支持性环境 强化社区行动 发展个人技能 调整卫生服务方向 临床预防服务 临床预防服务（clinical preventive services）是指在临床场所对健康者和无症状的“患者”病伤危险因素进行评价，然后实施个体的预防干预措施来预防疾病和促进健康。 临床预防服务的内容： 对求医者的健康教育（health Education）；筛检（screening）； 免疫接种（immunization）；化学预防（chemoprophylaxis） 3.思考前期（pre-contemplation)将来6个月内不打算改变行为 思考期(Contemplation)在将来6个月内，考虑对某些特定行为做出改变 准备期(preparation)在最近30天内，严肃承诺做出改变 行动期(action)过去6个月内已经改变行为 维持期（maintenance)改变这种行为已经6个月以上 终止期（termination)不受诱惑，对行为改变高度自信 4.5r动机干预 相关 (relevance)风险 (risks)好处 (rewards)障碍 (roadblocks)重复 (repetition) 5.化学预防是指对无症状的人使用药物、营养素（包括矿物质）、生物制剂或其他天然物质作为第一级预防措施，提高人群抵抗疾病的能力以防止某些疾病。 吸烟危害与控烟咨询 1.环境香烟烟雾：用来表述室内空气环境香烟烟雾污染状况的概念，它由侧流烟雾、装饰材料散发的化学物和吸烟人吐出 的主流烟雾的残余部分与室内空气混合稀释而成。 2戒烟5A临床干预计划 .询问（Ask） 劝告所有的吸烟者戒烟（Advise） 评估戒烟意愿（assessment) 帮助求医者戒烟（Assist） 安排随访（Arrange） 3.5R动机干预 指出相关性 强调危险性 认识回报 认清障碍 反复动员 几个期 思考前期 思考期 准备期 行动期 维持期 终止期 健康Key Point 食物金三角 健康促进(health promotion)是促进人们维护和提高他们健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任 。 《渥太华宪章》提出健康促进5大任务:（1）制定健康的公共政策：（2）创造支持性环境：（3）强化社区行动：（4）发展个人技能：（5）调整卫生服务方向 化学预防：是指对无症状的人使用药物、营养素（包括矿物质）、生物制剂或其他天然物质作为第一级预防措施，提高人群抵抗疾病的能